快步走對(duì)腎是否有好處需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷，適度快走對(duì)腎一般有好處，過度快走對(duì)腎一般沒有好處，身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
快走是一種有氧運(yùn)動(dòng)，快走能夠加快血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體代謝，對(duì)身體健康有益處。適度快走可以改善腎臟部位的血液循環(huán)，增加腎臟的血液供應(yīng)量，能夠幫助腎臟排泄體內(nèi)的代謝廢物，有利于改善腎功能，對(duì)腎一般有好處。
過度快走會(huì)使體內(nèi)肌肉的橫紋肌溶解，橫紋肌溶解后會(huì)釋放大量的肌酸激酶和肌紅蛋白，這兩種物質(zhì)經(jīng)過血液循環(huán)會(huì)通過腎臟進(jìn)行代謝，經(jīng)過腎臟濾過后，可能會(huì)堵塞腎小管，引起急性腎損傷，對(duì)腎臟健康不利，所以，過度快走對(duì)腎一般沒有好處。
在日常生活中，腎不好的患者應(yīng)避免吃過多高鹽的食物，比如咸雞蛋、咸鴨蛋、咸菜等，避免加重腎臟負(fù)擔(dān)，平時(shí)還不可以劇烈運(yùn)動(dòng)，以免病情加重。
