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• 小腿抽筋怎么辦

  如果小腿經常抽筋，可能就需要補鈣，需要調整運動量，不要過度的勞累，晚上睡覺需要保暖，從而減少對小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在發作，而且抽的厲害，肌肉越抽越緊，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，腳趾背伸，持續牽拉，在持續牽拉的過程中，肌梭才會慢慢的放松，肌纖維蛋白才會互相松開，抽搐才會緩解。但只是能緩解當時的癥狀，如果想長期解決問題，還是要補充充足的鈣，要常曬太陽，補充維生素D，運動前一定要做好充分的熱身，不要使小腿的肌肉過度的負重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激導致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收縮。小腿抽筋多數是由于以下原因導致的，如缺鈣或過度運動造成的乳酸堆積，還可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-25 3955次

• 大腿內側痛怎么辦

  大腿內側疼主要是，由于大腿內側的內收肌，過度的牽拉勞累而產生的疼痛，內收肌是收髖關節、收大腿、收小腿、內旋小腿，只要動作力度過度，過長的時間，都會產生大腿內側，肌肉的疼痛，比如一些動作需要強力的，外旋外展，這時小腿內側肌肉，就會強烈的收縮來控制姿勢。這時需要放松，使大腿內側肌肉，不再異常的受力，減少它的負重，減少它的出力，同時可以做內側肌肉的按摩，理療等，促進局部的血液循環，改善大腿內側肌肉的功能而緩解疼痛，也可以口服、外用一些消炎止痛藥物，來緩解疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 6410次

• 大腿長小腿短的原因
  很多人都會發現自己的身材不夠勻稱，例如大腿長小腿短，在人群當中還是有一定比例的，這樣的人很多比較自卑，覺得影響自己的身材和形象，出現這樣的情況的原因基本上都是遺傳的關系。在生長發育時期，父母不夠在意，缺乏營養的攝入，身體沒有適當的參加鍛煉，或是小時候腿部受過外傷，都是影響腿部比例的因素。建議可以到當地醫院適當的檢查，如果比例失調比較嚴重，可以采用手術治療的方式改變長短的比例。
  語音時長 1:02”
  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-10-08 26755次

• 寶寶腿短怎么辦
  寶寶腿短這種情況大部分都是由于遺傳因素所導致，也就是爸爸媽媽都有這種情況，孩子也有可能會出現這種情況。但是遺傳因素所導致的腿短，一般下肢的比例是仍然大于上肢，多數都是屬于正常的現象，沒有什么特殊的治療的方法。但是，如果寶寶雙下肢明顯的縮短，而且頭大，身材矮小，要注意有其他疾病的可能性，有可能是先天性軟骨發育不良。這種情況要及時的去醫院就診，由醫生給孩子完善輔助檢查來明確診斷。如果孩子的情況是屬于身材矮小，就要需要給予生長激素來進行干預的治療。
  語音時長 01:20”
  蘇娟 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2019-12-12 7307次

• 小腿短大腿長怎么辦
  病情分析：大腿長小腿短的情況，這個與自身骨骼發育有關，存在一定的遺傳因素。腿的長度與內部骨骼生長有直接關系，一般骨骼發育成形后引起外觀改變是不可逆的。意見建議：建議平時注意自身走路時的姿勢，適當加強下肢肌肉等鍛煉，參加模特禮儀培訓等，可以通過后天的鍛煉，來保持腿型比較直，比較美觀。
  董斌 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-15 6503次

• 徒步為啥小腿比大腿痛
  病情分析：徒步行走如果出現小腿部位酸痛可能是肌肉勞損，也有可能是膝關節炎癥引起的癥狀，可能是運動幅度過大或者長時間過度的行走誘發病情。減少活動量，局部可以理療，推拿緩解疼痛。意見建議：積極的治療原發病灶，如果是膝關節炎導致的，小腿部位疼痛可以選擇舒筋，活血，祛風，除濕的藥物，避免長時間過度的行走，選擇松軟舒適的鞋子。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-09 1102次

• 小腿比大腿白有病嗎
  如果是先天發育導致的膚色不均勻，小腿比大腿白不是有病，如果患者沒有任何不適癥狀，不用特殊治療。如果是白癜風導致的小腿比大腿白就是有病，患者小腿部位黑色素細胞被破壞，就容易出現皮膚發白的癥狀，可以使用他克莫司軟膏、他卡西醇軟膏等藥物治療，避免病情加重。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-08-19 222次

• 小腿短怎么使腿變長
  小腿長度受遺傳、營養、生長發育等多種因素影響，成年人骨骼已經成熟，小腿自然增長的可能性較小。然而，通過合理的醫療手段和生活習慣的調整，可以在一定程度上改善小腿的外觀和比例。1、合理膳食與營養補充骨骼的生長發育離不開充足的營養。增加鈣質、磷質
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次