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蓮子粥孕婦可以吃嗎

女, 34歲

2021-06-16 1615次

病情描述:

蓮子粥孕婦可以吃嗎

醫生回答

病情分析:

孕婦可以吃蓮子粥。蓮子中含有豐富的蛋白質和維生素,脂肪含量相對較低,對于孕期嘔吐嚴重的孕婦,吃蓮子粥還可以緩解嘔吐的癥狀。

意見建議:

孕婦飲食應以清淡易消化為主,少吃多餐,多吃新鮮的蔬菜、水果,避免食用辛辣刺激寒涼性的食物,以免影響母兒健康。在孕期應保證充足的休息,不要過度勞累,避免熬夜,不要喝酒咖啡等,定期產檢。

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