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• 便秘可以吃益生菌嗎

  便秘可以吃益生菌。便秘主要與腸道內(nèi)菌群失調(diào)，攝入粗纖維食物較少，腸道內(nèi)水分缺失，以及運(yùn)動(dòng)較少，導(dǎo)致大腸機(jī)械運(yùn)動(dòng)減少等引起。便秘時(shí)服用具有腸道雙向調(diào)節(jié)作用的益生菌可以有效緩解。一般益生菌粉由嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌，這類具有消化功效的活菌組成。通過(guò)規(guī)律服用益生菌后，這些活菌可以長(zhǎng)期定植在人體腸道內(nèi)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。并且這些益生菌會(huì)分泌消化酶，消化吃進(jìn)去的食物，促進(jìn)腸道吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。便秘時(shí)除了服用益生菌促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助緩解外，還有多食用含粗纖維較高的食物，如芹菜、土豆等，各種蔬菜水果，豆制品、粗糧制品等。并且要多飲水，保證每天1500ml水的攝入。多參加體育鍛煉，如跑步、跳繩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:49
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 8023次

• 黃豆芽和綠豆芽哪種更營(yíng)養(yǎng)

  豆芽分為黃豆芽和綠豆芽，雖然都是豆芽的種類，但它們的功效是不一樣的。黃豆芽有滋潤(rùn)清熱、利尿解毒的功效。如因熱癥導(dǎo)致口干舌燥，咽喉疼痛者食用能起到清肺熱、除黃痰、滋潤(rùn)內(nèi)臟之功效。常吃綠豆芽，能清腸胃，解熱毒，利濕熱，潔齒，有很好的保健作用。另外綠豆芽還具有減肥、治療口腔潰瘍、調(diào)五臟、通經(jīng)脈、解諸毒，可用于飲酒過(guò)度、濕熱郁滯、食少體倦。常吃綠豆芽可預(yù)防直腸癌和其他癌變，對(duì)長(zhǎng)期吸煙者，尤具防癌作用。所以總結(jié)來(lái)看綠豆芽養(yǎng)生功效更好，營(yíng)養(yǎng)更全面，更適合人體需要。

  

  01:27
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 71945次

• 吃豆芽導(dǎo)致便秘嗎
  在日常生活中吃豆芽并不會(huì)導(dǎo)致便秘，因?yàn)槎寡亢械纳攀忱w維特別多，吃了以后可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加腸道內(nèi)糞便的容積，導(dǎo)致糞便軟化，易于排出體外。所以說(shuō)在日常生活中吃一些豆芽不僅不會(huì)引起便秘，還可以緩解便秘的臨床癥狀，在臨床上便秘的發(fā)病原因比較復(fù)雜，有的考慮出口有梗阻引起，有的考慮結(jié)腸傳輸功能減弱而引起，有的考慮不良的生活，飲食，排便習(xí)慣引起，對(duì)于便秘首選是保守治療，比如說(shuō)適當(dāng)?shù)目诜幬镏委煟倥浜巷嬍常疟懔?xí)慣的改善，如果治療效果不理想，也可以選擇手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-16 2363次

• 痛風(fēng)吃豆芽嗎
  痛風(fēng)的患者可以吃豆芽，以前認(rèn)為豆類以及豆制品都屬于高嘌呤飲食患者要避免。但是通過(guò)不斷的研究發(fā)現(xiàn)，豆制品，比如豆芽、豆腐、豆?jié){等等，含有的嘌呤量是中等嘌呤，也就是說(shuō)吃了這些食品之后，不會(huì)導(dǎo)致血尿酸的突然升高。患者需要注意的是哪些呢？動(dòng)物的內(nèi)臟、一部分的海鮮類產(chǎn)品、啤酒、白酒等，目前已證實(shí)都屬于于含嘌呤高的食物，盡量要避免使用，奶制品、蛋類、蔬菜、水果都是低嘌呤飲食，患者可以放心使用甚至有的食品還有可能會(huì)導(dǎo)致尿酸的降低。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-19 10378次

• 吃豆芽可以豐胸嗎
  吃豆芽不一定會(huì)有豐胸的效果。豆芽含脂肪及熱量低，含水分和纖維素多，黃豆生成豆芽后，胡蘿卜素增加3倍、維生素Bl2增加4倍、維生素C增加4.5倍。吃豆芽對(duì)健康有益，炒時(shí)加入一點(diǎn)醋，以防維他命B流失，又可以加強(qiáng)減肥作用，但不一定會(huì)有豐胸的效果。想要豐胸的話可以多吃一些木瓜以及做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，或者到正規(guī)大型醫(yī)美機(jī)構(gòu)進(jìn)行豐胸術(shù)。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1003次

• 吃豆芽可以豐胸嗎
  吃豆芽并不能夠豐胸。現(xiàn)在臨床上任何非手術(shù)治療都無(wú)法達(dá)到豐胸的治療效果，當(dāng)然吃一些雌激素確實(shí)可以豐胸，但是副作用太大，臨床上基本上不建議。如果要想豐胸，建議患者注射玻尿酸或者注射自體脂肪細(xì)胞，除此以外也可以考慮應(yīng)用硅膠填充來(lái)進(jìn)行豐胸治療。
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 802次

• 痛風(fēng)吃豆芽嗎
  痛風(fēng)的患者可以吃豆芽，以前認(rèn)為豆類以及豆制品都屬于高嘌呤飲食患者要避免。但是通過(guò)不斷的研究發(fā)現(xiàn)，豆制品，比如豆芽、豆腐、豆?jié){等等，含有的嘌呤量是中等嘌呤，也就是說(shuō)吃了這些食品之后，不會(huì)導(dǎo)致血尿酸的突然升高。患者需要注意的是哪些呢？動(dòng)物的內(nèi)臟、一部分的海鮮類產(chǎn)品、啤酒、白酒等，目前已證實(shí)都屬于于含嘌呤
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-26 2248次

• 減肥吃豆芽可以吃嗎
  減肥通常可以吃豆芽，因?yàn)槎寡康臒崃勘容^低，并不會(huì)導(dǎo)致身體長(zhǎng)胖。對(duì)于減肥的人群可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒寡浚驗(yàn)槠骄?00克的豆芽中只有47大卡左右的熱量，所以在減肥期間吃豆芽并不會(huì)導(dǎo)致身體長(zhǎng)胖，反而豆芽中含有豐富的纖維素，在減肥期間適當(dāng)?shù)某砸恍┒寡靠梢院芎玫拇龠M(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，緩解便秘的癥狀，還可以有效的預(yù)防
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-26 891次