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• 例假期間能吃雪蓮果嗎

  月經是由于體內激素的變化，引起子宮內膜周期性的增殖與脫落，它和飲食沒有直接的關系。雪蓮果的營養價值非常豐富，具有維生素、氨基酸、蛋白質、碳水化合物以及鐵、鈣、鎂等礦物質，及人體所需的一些微量元素。具有補充身體營養，提高身體免疫力，養顏美容以及減肥、瘦身等功效與作用。但要注意，胃腸功能不好的，及過敏體質的人群，不建議食用雪蓮果。女性在月經期因為免疫力下降，也是建議不要吃生冷及刺激性食物。要注意保暖，多飲開水，對身體是有好處的。

  

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  張彤艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2020-12-14 5261次

• 例假期間可以染發嗎

  雖然沒有關于經期燙染發的異常報道，但人體頭皮的毛孔超過十萬個，吸收化學藥劑的速率很快。經期女性免疫力下降，存在抵抗力低、皮膚敏感等問題，此時更易受到燙染發劑的侵害，甚至影響內分泌。所以在經期，要保證充足的睡眠，注意保暖，避免寒冷刺激，禁食煙酒，多飲開水，不建議經期燙染發。如果一定要染，建議選擇簡單的發尾挑染。

  

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  張彤艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2020-12-14 4812次

• 例假期間能不能吃芭樂
  在來月經期間是可以吃芭樂的，但吃芭樂需要適量，不要過量。芭樂營養豐富，含有大量的維生素C，多種礦物質，氨基酸等。吃芭樂也可以為機體提供營養，提高抗病能力，而且芭樂具有消炎，收斂止瀉的功效。女性適當的吃芭樂對身體是有益處的，但是在來月經期間一定不要過量的吃芭樂，否則也有可能影響月經。在來月經的時候要注意保暖，不要受涼，注意個人衛生，每天用清水清洗外陰，避免感染。
  語音時長 01:12”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-07-07 7168次

• 例假期間能不能吃蜂蜜
  來月經期間是可以吃蜂蜜，雖然蜂蜜中含有雌激素成分，但是并不足以影響月經。如果患有糖尿病，不管是在來月經期間還是沒有來月經，都不能吃蜂蜜，否則會導致血糖增高。在月經期間飲食方面不要吃過于辛辣刺激性的食物，也不要吃寒涼的食物，尤其冰激凌，冰鎮飲料一類，會影響經血的排出，引起子宮的收縮導致痛經。來月經期間由于體質相對比較弱，多吃富含有蛋白質的食物，比如雞蛋，瘦肉等，這樣可以增強體質提高機體的免疫力，也要注意保暖不要受涼。
  語音時長 01:10”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-07-04 2887次

• 例假期間能不能吃梨
  病情分析：月經期間可以吃梨的，注意不要吃冰涼的雪梨就可以的，吃常溫的梨對月經沒有什么影響，月經期可以適當的多吃一些新鮮水果和蔬菜。意見建議：月經期是身體免疫力比較低的時候，適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以增加身體的免疫力，也要注意多喝一些溫開水，飲食方面也要適當的多吃一些補血的食物。
  田亞麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-28 1302次

• 例假期間能不能吃芒果
  病情分析：月經期間可以吃芒果的，因為芒果中含有大量的維生素和微量元素，可以補充營養物質。并且芒果屬于溫熱食物，對月經沒有影響 ，但是也不要過多的食用。意見建議：建議月經期注意休息和保暖，不要過度的勞累和劇烈的運動。多吃一些溫熱，營養的食物，不要吃寒涼，生冷，刺激的食物，保證充足的睡眠。作息規律，不要熬夜，注意經期衛生，勤更換衛生棉。
  龍萍 主治醫師滕州市中心人民醫院

  2020-06-28 801次

• 例假期間能不能吃芭樂
  在來月經期間是可以吃芭樂的，但吃芭樂需要適量，不要過量。芭樂營養豐富，含有大量的維生素C，多種礦物質，氨基酸等。吃芭樂也可以為機體提供營養，提高抗病能力，而且芭樂具有消炎，收斂止瀉的功效。女性適當的吃芭樂對身體是有益處的，但是在來月經期間一定不要過量的吃芭樂，否則也有可能影響月經。在來月經的時候要注
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 584次

• 例假期間能不能吃芭樂
  芭樂，又稱番石榴，是一種營養豐富的熱帶水果。對于女性來說，在例假期間適量食用芭樂是可以的，但需注意以下幾點：1、適量食用雖然芭樂營養豐富，但也不宜過量食用。過量攝入可能導致胃腸不適，加重經期不適感。2、個體差異有些女性在經期可能會出現胃腸道
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-15 0次