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• 葉酸什么時候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因為在我們飯前，比如一個小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因為食物當(dāng)中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發(fā)揮更大的功效。

  

  01:01
  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 38366次

• 鈣片什么時候吃最好

  口服鈣片，建議是在吃飯的時候，或者飯后45分鐘，這時候胃酸的活動能力是最強(qiáng)，鈣片中的鈣質(zhì)是最容易被吸收的。而對于早中晚三個時間段來說，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導(dǎo)致了補(bǔ)鈣的效果是依次增強(qiáng)的，到了晚上是最強(qiáng)的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強(qiáng)的。這里需要注意的是補(bǔ)鈣的時候，避免吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物，以免補(bǔ)鈣效果下降。對于經(jīng)常干重活而需要補(bǔ)鈣的老年人，由于體內(nèi)的鈣質(zhì)吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對于兒童補(bǔ)鈣，要減少劑量，還要注意買專門適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。

  

  01:39
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 34245次

• 氨基丁酸什么時候吃最好
  氨基丁酸最好在睡前半小時到一小時的時候吃。氨基丁酸是一種化合物，氨基酸的一種，在脊椎動物，植物和微生物中廣泛存在，是一種重要的中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制性神經(jīng)遞質(zhì)，其擁有良好的水溶性與熱穩(wěn)定性，現(xiàn)已證實氨基丁酸具備食用安全性，可用于飲料等食品的生產(chǎn)。氨基丁酸是在人腦能量代謝過程中起到重要作用的活性氨基酸，具有激活腦內(nèi)葡萄糖代謝，促進(jìn)乙酰膽堿合成，降血氨，抗驚厥，降血壓，改善腦機(jī)能，促進(jìn)生長激素分泌等多種生理功能，具備改善機(jī)體睡眠質(zhì)量，降血壓等生理功效。
  語音時長 01:13”
  俎國良 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2022-06-15 11337次

• 氨基丁酸和褪黑素哪個好用
  氨基丁酸和褪黑素的成分不同，因此對不同人群的使用效果也會出現(xiàn)差異。因抑郁焦慮，學(xué)習(xí)緊張，工作和生活壓力大等情緒紊亂而引起的失眠。建議患者使用氨基丁酸來進(jìn)行治療。而由于生物鐘失調(diào)而引起的睡眠障礙，睡眠相位后移癥（晚睡晚起）；倒時差，睡眠周期紊亂；熬夜加班引起的睡眠問題，或者是中老年人因褪黑素的分泌開始減少，出現(xiàn)了難以入睡的情況，則建議患者使用褪黑素來進(jìn)行治療。因此大家要根據(jù)自己的實際情況，選擇合適的氨基丁酸或者褪黑素來進(jìn)行操作，這樣的效果可能會更加理想。
  語音時長 01:08”
  房曉莉 主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院

  2022-08-24 14891次

• 氨基丁酸與y氨基丁酸的區(qū)別
  病情分析：氨基丁酸和γ氨基丁酸是沒有區(qū)別的，通常說的氨基丁酸指的就是γ氨基丁酸，是氨基酸的一種，在脊椎動物植物和微生物中廣泛存在，是一種重要的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，抑制性神經(jīng)遞質(zhì)，擁有良好的水溶性和熱穩(wěn)定性。意見建議：γ氨基丁酸具備食用安全性，可用于飲料等食品的生產(chǎn)，攝入一定量的γ氨基丁酸，具備改善機(jī)體睡眠質(zhì)量，降血壓，緩解精神，焦慮等生理功效。
  俎國良 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2022-06-14 91418次

• 氨基丁酸是中藥還是西藥
  病情分析：氨基丁酸嚴(yán)格來說并不屬于藥品，是一種化合物，是氨基酸的一種，在脊椎動物和植物還有微生物中廣泛存在，是一種重要的中樞神經(jīng)抑制性神經(jīng)遞質(zhì)，擁有良好的水溶性和熱穩(wěn)定性。意見建議：現(xiàn)已證實氨基丁酸具有食品安全性，適量使用氨基丁酸對人體有一定的益處，可以改善身體的睡眠質(zhì)量，抗驚厥，改善腦機(jī)能，促進(jìn)生長激素分泌，降血壓，緩解焦慮等多種功效。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-14 45005次

• 氨基丁酸什么時候吃最好
  氨基丁酸一般是指γ-氨基丁酸，γ-氨基丁酸什么時候吃最好的說法是不準(zhǔn)確的，一般可以選擇在飯后吃是比較好的，也可以根據(jù)患者的病情由醫(yī)生進(jìn)行指導(dǎo)使用。γ-氨基丁酸，西藥名。常用劑型有注射劑、片劑、膠囊劑等。用于腦卒中后遺癥、腦動脈硬化癥、腦外傷后遺癥及一氧化碳中毒所致昏迷的輔助治療，亦可用于各型肝昏迷。
  徐躍嶠 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-15 9813次

• 氨基丁酸與y氨基丁酸的區(qū)別
  氨基丁酸和Y氨基丁酸它們屬于同一類的物質(zhì)，其主要區(qū)別在于其功效略有不同。氨基丁酸是以天然的形式存在于動植物體內(nèi)的一種非蛋白物質(zhì)，在脊椎動物、植物和微生物中廣泛存在，對身體有著重要的作用。氨基丁酸的功效與作用主要是體現(xiàn)在它能起到很好的抗焦慮的作用，能夠使精神得到很好的放松，能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)中樞，使身體更加
  徐躍嶠 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-15 6289次