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• 男生失眠怎么辦

  男生失眠首先要查失眠的原因，從生活方式、藥物上來進行調整。第一、患者要糾正不良的生活習慣，養成規律作息的習慣，不要在床上做與睡眠無關的事情，不要在睡前喝濃茶、濃咖啡、白酒等興奮性的飲料，在睡前兩個小時可以喝溫熱的牛奶，睡前可以用熱水泡腳，聽舒緩的音樂，使自己的心態放松，有助于患者睡眠。第二、藥物方面，患者可以口服些安眠的藥物來鎮靜，如地西泮、苯巴比妥、艾司唑侖等，以此達到改善失眠的效果。如果是由于情緒方面的問題，比如情緒激動、焦慮等，就需要對癥治療，可以使用些抗焦慮的藥物來改善，如地西泮、氯硝西泮、奧沙西泮等，但是需要注意藥物一定要按需服用，而且要在專業醫生指導下進行口服。第三、患者還可以通過非藥物的方式調整失眠的癥狀，比如可以通過針灸、按摩的方式，可以通過中醫來辨證論治，達到治療失眠的效果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-27 5453次

• 頭發出油厲害怎么辦

  很多朋友，頭發特別愛出油，甚至一天不洗就油成“三毛”？俗話說：“頭可斷血可流，發型不能亂”，今天就跟大家聊一下，頭油的問題怎么解決？首先是注意頭發護理：可以使用一些控油的洗發水，比如：二硫化硒洗劑，可減少皮脂腺的分泌，達到控油的效果。其次是藥物治療：如果日常護理后，出油的情況仍未得到改善，應及時就醫，可使用美羅除脂生發片，用于頭發出油的治療，也可使用維生素B6等藥物控制油脂分泌。除此之外還應注意生活飲食：中醫認為，頭發出油為濕盛而致，可以在中醫師的指導下選擇紅豆、薏米、山藥、蓮子、芡實等具有祛濕功效的食物，飲食控制、不要吃甜食、油炸、油煎食品、濃茶、咖啡及辛辣性食物，規律休息，不要熬夜。你學會了嗎？如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  遲慧彥 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2021-05-28 11811次

• 臉部出油多怎么回事
  首先我們面部有豐富的皮脂腺，皮脂腺受到刺激就容易分泌過多的油脂，使皮膚油膩，皮脂腺會受到哪些刺激。首先高溫會造成臉上的出油比較嚴重，就是因為刺激了皮脂腺，另外內分泌失調引發皮脂腺分泌失調也會導致皮膚出油情況加重，還有一個比較重要的方面就是飲食刺激，例如飲酒，濃茶，咖啡，辛辣刺激性的食物也會過多的刺激皮脂腺分泌更多的油脂，有一些便秘的人，油脂的分泌也會比較旺盛，所以要注意調整消化道的功能，多吃富含維生素C豐富的瓜果蔬菜，保持大便的通暢。
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  賀鏡宇 副主任醫師中國人民解放軍第三零三醫院

  2019-06-03 13022次

• 臉上出油厲害怎么辦
  首先做好清潔是基礎，臉上出油的人要做好清潔的工作，一般建議的是深層的控油，最好是選擇一些溫和的深層的潔面用具，多為精華液濃縮性的。第二，水油要平衡，有好些人只是為了控油而控油，卻忘記了人的皮膚是水油平衡，所以必須補充足夠的水，達到水油平衡后也不會有出油的現象。第三，不同區要進行不同的控油，如果只是用一種控油產品就錯了，在容易出油的地方，需要用深層控油，其他的地方，用控油與保溫同時進行。第四，隔離是關鍵，有些化妝品本身就有很厲害的出油的現象，這時候能做好隔離，你會發現出油后就可以用吸油紙擦掉。第五，晚上必須洗臉，有好多人晚上回家后都不好好洗臉或者是根本就不洗臉，晚上的必須做好清潔的工作，再做好夜間的護理，讓皮膚晚上睡個飽。同時還要注意休息規律，不要熬夜，也不要讓工作有壓力影響自己的情緒，保持一個好的心理和身體的狀態，才會讓皮膚的質量提升，飲食上要注意吃一些清淡的水果蔬菜比較好。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-25 34145次

• 男生臉部出油多怎么辦
  部分人群是由于雄性激素分泌旺盛導致出現的，可以選擇去當地醫院就診請專業醫師進行判斷和調理。也可以考慮選擇做刷酸治療，能夠有效的幫助控油。平時要控制飲食，盡量少吃過于油膩、辛辣的食物，不要熬夜，保證有充足的睡眠時間。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1407次

• 臉部皺紋多怎么辦
  臉部皺紋都有很多種處理方式，比如可以選擇進行藥物涂抹，同時還需要做好皮膚的保養工作，多補水保濕，最好不要經常讓皮膚過于干燥，這樣就能夠改善皺紋。如果皺紋比較明顯，也可以選擇進行激光治療，同時還可以采取玻尿酸填充，自體脂肪填充或進行肉毒素注射，都能夠有效的緩解皺紋多的癥狀。
  牛皓 主治醫師中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院

  2022-03-25 401次

• 臉部頻繁出油怎么辦
  臉部頻繁出油考慮是飲食因素、內分泌失調、脂溢性皮炎等原因導致，可以通過調整飲食習慣、藥物等方式治療。1、飲食因素：如果長期過量吃油膩的食物，比如油條、炸雞、肥肉等，會導致皮脂腺分泌大量的油脂，然后堆積在臉部皮膚，感覺皮膚比較油，需要調整飲食習慣，不可以吃油膩的食物。2、內分泌失調：屬于常見的疾病，考
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2023-04-27 0次

• 男生放屁多怎么辦
  男生放屁多可應用藥物治療，男生放屁多考慮可能是消化不良的原因，也有可能是消化性潰瘍的原因，可以針對病因對癥治療。1、消化不良：消化不良是指持續或反復發作的上腹部不適，發病原因可能與飲食不規律有關，也有可能是受涼導致，患病以后可能會導致患者出現放屁多的現象，有些患者可能還會出現惡心、嘔吐等癥狀，可以在
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-04-12 21950次