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頸椎病怎么自我治療

女, 48歲

2018-11-20 3572次

病情描述:

頸椎病怎么自我治療

醫生回答

病情分析:

頸椎病需要端正站姿和坐姿,保持正常的頸椎生理弧度,最好每隔半小時或一小時,活動一下,還可以做做熱敷,注意保暖,避免受寒,也可以做一些頸椎的保健操。但需要注意頸椎病的類型,如果是脊髓型頸椎病,不建議自我治療,應該盡快手術。

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