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怎么自我治療頸椎病

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醫(yī)生主講實錄

在臨床中,針對頸椎病的治療關鍵在于預防和延緩癥狀加重,所以在出現了頸椎病的癥狀之后,需要在骨科醫(yī)生的指導下進行綜合性的保守治療方法來進行自我治療。

頸椎病主要是由于慢性損傷因素,導致了頸椎椎間盤突出,頸椎滑脫,骨質增生或者韌帶增厚。這些慢性病變,從而引起了頸椎椎管狹窄或者生理曲度僵直,甚至反弓,從而進一步引起了椎管附近的脊髓,神經根,椎動脈,頸部交感神經等重要組織出現了壓迫的癥狀。

在臨床中表現為頸肩部的肌肉痙攣,疼痛,肢體的放射性疼痛,感覺異常以及頭暈,眩暈,耳鳴,胸悶等一系列復雜的癥狀表現。

在出現了頸椎病的癥狀之后,建議前往正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診咨詢,通過骨科醫(yī)生的體格檢查,并且完善頸椎的核磁共振檢查來明確頸椎病的診斷。明確診斷后,需要在醫(yī)生的指導下進行綜合性的保守治療方法來進行自我治療。

建議平時要佩戴充氣頸圍,平時用低枕頭,避免長時間的低頭勞累,工作時間比較長之后,需要多做頸椎保健操,或者頸椎的后仰動作鍛煉,平時可以通過熱敷,按摩,針灸等物理治療手段來緩解癥狀。

如果通過一段時間的自我治療,癥狀不能有效的緩解,還可以通過手術的方法來進行治療。

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