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• 打呼嚕是不是病

  打呼嚕的人總是想問，自己是單純的鼾癥，還是呼吸睡眠暫停綜合征，會不會要了自己的命。如果自己出現嚴重的睡眠打鼾，張嘴呼吸、嘴不能閉，甚至出現呼吸睡眠暫停，夜間需要憋醒的情況，需要去看專業的醫生，醫生是需要通過睡眠監測的方法，發現病人晚上睡覺，呼吸暫停多少次，暫停多長時間，有沒有缺氧，進行綜合的科學判斷，給予科學的指導和引導治療。

  

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  蔣子棟 主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2020-04-13 8237次

• 打呼嚕能治嗎

  煙酒是引起打鼾的主要因素，所以打鼾的人，如果癥狀很重的人，戒煙戒酒是一個主要的理由。吸煙以后會對鼻腔黏膜，口腔黏膜有刺激，局部會干燥，一些分泌物會在鼻腔，口咽部滯留，在氣流沖擊下，會出現局部鼾聲的癥狀。很多人會有體會，喝酒了以后，鼾聲如雷，就是因為酒精的作用，對中樞抑制的作用，會導致局部黏膜的松弛，會打鼾，會出現打呼嚕，甚至呼吸睡眠暫停綜合征，所以嚴重打鼾的病人，不建議喝酒。喝酒還有一個問題，在酒醉的情況下，尤其鼾癥的病人，會出現胃腸食管反流，一旦喝酒喝醉了，又出現胃腸食物的反流，一旦出現了窒息、誤吸，那就是危及生命。打鼾的病人一定要注意肥胖，注意體重，適當的減肥，打鼾的患者，減肥一定是在健康的路上，呼吸睡眠暫停的人，會導致呼吸的暫停、缺氧、水腫，會加重打鼾，所以必須減輕體重。減輕局部的肥胖，對氣道的壓迫，才能改善你打鼾的癥狀。當然，一些瘦人也會打鼾，一定要檢查一下，在整個的氣道有沒有問題，不僅僅肥胖的因素，局部解剖的異常所導致的打鼾，會出現非肥胖的患者，但是肥胖一定是打鼾的，最主要的因素之一。如果工作太忙，癥狀不是太嚴重，出現打鼾的情況，打鼾加重的情況，換個姿勢，對你減輕打鼾會有幫助，比如說側著睡覺，避免仰臥睡覺，很多人打鼾就會減輕，還有人在休息的時候，找到一個位置，比如說枕頭的變化，會減輕打鼾的情況下，對大家也有幫助，所以睡姿是幫你減輕打鼾的，一個因素，但不是關鍵的因素，如果改善睡姿，打鼾非常嚴重，而且并不改善的情況下，仍需要盡快的看醫生。

  

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  蔣子棟 主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2020-04-13 7238次

• 怎么才能不打呼嚕
  這種情況一般都是要積極的尋找病因，根據病因治療，常見的疾病主要有睡眠呼吸暫停、低通氣綜合征、肥胖癥、扁桃體炎、咽炎，打呼嚕其實是呼吸時氣流受限，然后就會出現這種震動的聲音。一般都是懸雍垂扁桃體過大或者腫大，舌部過大。上呼吸道的肌肉組織松弛，頸部脂肪壓迫呼吸道等都會引起打呼嚕。對于這種情況一般通過體格檢查，再就是波導睡眠呼吸檢測，一般都能過確診。條件的原因有感冒、過敏、勞累，再就是妊娠，都有可能會導致，還有就是對于這種情況的診斷一般根據打鼾的癥狀相關的檢查都能夠確診。對于治療一般都是針對原發病進行治療，比如睡眠呼吸暫停、低通氣綜合征，這種情況一般都是要進行明確病因，如果說局部腫脹比較明顯、腫大比較厲害，那么有可能需要手術；炎癥性疾病，積極的消炎，一般都能夠好轉。
  語音時長 1:35”
  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-16 21151次

• 怎樣才能不打呼嚕
  打呼嚕的原因是非常多的，可能是咽喉部的急性炎癥沒有徹底的治愈，從而反復的發作引起慢性炎癥，導致的組織增生、肥厚，對鼻腔也有可能出現這種打呼嚕的現象。像鼻中隔彎曲，通過手術或者是其它的方法進行矯正，恢復鼻腔的通氣可以根除打呼嚕的現象，如果對于睡姿不對的，或者是不恰當，也可能會導致打呼嚕的現象，睡前調整好睡姿，保證一個舒適的睡眠，那這樣對于緩解，或者是去除打呼嚕，都是有一定的作用的。
  語音時長 1:14”
  李恒 主治醫師濟南市中心醫院

  2018-10-16 34886次

• 晚上怎么才能不打呼嚕
  病情分析：在打鼾的處理方面要根據患者的實際情況來進行處理，有一些可以隨著生活方式的改變就可以治療打鼾，比如改變睡眠習慣，采用側臥姿勢睡眠，抬高床頭，使床頭抬高10~15厘米，減輕體重。意見建議：長期吸煙的患者要戒煙，如果是感冒或者是過敏等引起的鼻塞，還要治療引起呼吸不暢的疾病。如果鼻塞所導致的可以嘗試清理鼻道或者是使用藥物治療來通暢氣道平緩氣流，緩解打鼾，比如可以使用鼻用皮質類固醇。
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-03-15 3904次

• 怎么才能不打呼嚕方法
  病情分析：想要不打呼嚕，就要知道什么樣情況會引起打呼嚕。比如體重增加、扁桃體發炎、腺上體肥大、反復鼻炎，都可能是促進打呼嚕的原因，要針對這些原因進行調理。意見建議：如果有扁桃體肥大，咽腔比較狹窄，也可以通過手術治療。如果人并不是很胖或者咽腔并不狹窄，建議側身睡覺或者佩戴阻鼾器治療。如果是兒童的打鼾，要看是不是有憋氣的情況，如果晚上有憋氣，需要檢查扁桃體和腺樣體是不是肥大，需要手術治療。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-20 7802次

• 打呼嚕的人怎么才能不打呼嚕
  打呼嚕是許多人睡眠時的常見現象，它不僅影響睡眠質量，還可能是潛在健康問題的信號。要減少或消除打呼嚕，可以從以下幾個方面著手：1、改善生活方式是關鍵。肥胖是打呼嚕的一個重要原因，因為體重過重可能導致氣道狹窄。因此，通過合理飲食和規律運動來減輕
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2024-09-06 0次

• 怎樣才能不打呼嚕
  打呼嚕的原因是非常多的，可能是咽喉部的急性炎癥沒有徹底的治愈，從而反復的發作引起慢性炎癥，導致的組織增生、肥厚，對鼻腔也有可能出現這種打呼嚕的現象。像鼻中隔彎曲，通過手術或者是其它的方法進行矯正，恢復鼻腔的通氣可以根除打呼嚕的現象，如果對于睡姿不對的，或者是不恰當，也可能會導致打呼嚕的現象，睡前調整
  周繼樸 主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院

  2022-06-22 195次