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• 哪些習慣會加速鈣的流失

  ①吃得太咸，人體內的鈣是通過與鈉相伴從尿中排出的，如果吃鹽多，尿鈉就排出多，同時尿鈣排出量也會增加，身體內的鈣丟失也隨之增多。②吃肉太多，不僅會造成脂肪超標，還會導致鈣流失。此外，吃肉太多還會導致膳食總蛋白質過剩，進而增加尿鈣的大量流失。③動的太少，在人體代謝活動中，骨組織的發育需要有一定的力學強度來支撐。當人體的運動量不夠時，骨組織會自動降低骨量。④曬得不夠，每天出入辦公室，曬太陽的機會漸漸變少，從而阻止皮膚合成維生素D，而維生素D的生成和轉化對鈣質吸收起到關鍵作用。⑤過度節食，高蛋白食品攝入不足導致營養不良，會給骨骼帶來毀滅性的打擊。⑥愛喝咖啡，有統計表明，每天飲用4杯以上咖啡就會影響鈣的吸收，每天消耗300毫克以上的咖啡因，就能加速鈣質的流失。⑦喜煙嗜酒，大量研究已經證明，吸煙會影響骨峰的形成，導致骨密度降低，過量飲酒會使肝功能受損，從而使維生素D的代謝受到影響，不利于骨骼的新陳代謝。

  

  02:21
  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-25 6738次

• 腦積水分流失敗可怕嗎

  腦積水其實它有各種原因，包括這種原發性腦積水，還有繼發性腦積水，雖然它可以治愈，但是好多時候對一個家庭，都是影響非常大的，尤其是當第一次做完手術之后，失敗、這個對于很多家庭來說，應該是算一個晴天霹靂，因為這個腦積水不都是這種，原發性的腦積水，有好多是繼發于其他疾病的，比方說腦外傷、或腦腫瘤，還有腦出血，它前期對于一個家庭來說，已經花了很多的錢了，而且精力已經投入了非常多了，不管是從精力上，還有身心上，還有經濟上，都是對一個家庭的考驗，最后腦積水做完了之后，又出現了發熱，或者是分流管堵塞，或者是做內鏡，或者治療失敗之后，對這個家庭無疑是雪上加霜。所以說，作為腦積水方面的醫生來說，我們怎樣能最好的，最少的降低分流術后的并發癥，讓并發癥最少，做完手術基本上讓它不要失敗，這是我們時刻要努力的方向，現在我們腦脊液科，目前經過這樣七八年的研究，就是說我們利用，我們這個腦脊液的方法，把腦脊液凈化之后，使得一部分病人，不需要做腦脊液分流管，甚至是做了分流管之后，出現這種分流管堵塞或感染，或其他并發癥的幾率，非常的低，我覺得這個是應該，臨床當中應該值得借鑒的。

  

  02:12
  陳紅偉 副主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2019-01-08 2152次

• 出汗多會降低羊水嗎
  出汗多是會對羊水有一定的影響，但是只要平時多喝溫水進行補水，這種情況是不會降低羊水的，平時建議可以多喝一些溫開水。溫開水是首選的，溫開水的好處很多，最主要的就是補水散熱，早上喝杯溫開水水到之處都能夠沖的干干凈凈，幫助腸胃腎臟消除一些負擔，不但得夠緩解便秘，而且還能降低腦血栓，心肌梗塞的發病率。平時的湯水也可以喝一些有營養的，比如說孕婦可以多喝一些湯湯水水，比如雞湯，骨頭湯，骨物湯都是很好的，不僅能夠起到補水的效果，還能夠提供豐富的營養，可謂是一舉兩得。值得注意的是綠豆湯，雖然解暑但是應該少喝，孕婦推薦的湯里有雞湯，魚湯，骨頭湯，蛋花湯，鴿子湯，蓮子湯等等，平時不要喝太濃的茶，因為太濃的茶容易對孕婦產生一些不好的影響，比如說紅花茶，玫瑰花茶，桂花茶，桃花茶以及月季花茶，這些茶葉都不要去喝。
  語音時長 1:43”
  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-25 20251次

• 如何吃能夠增加鈣又減少鈣流失
  如何去補鈣防止鈣的流失首先我們應該提倡就是少吃鹽，因為鹽的攝入就是鈉鹽的攝入，它和尿酐有很大的關系，每排出六克的鹽，同時會損失五十毫克左右的鈣，所以說鹽的量多的話帶走的鈣也越多。另外就是要多吃水果，因為水果比較多的人他在同樣的這個熱量和蛋白質攝入的水平上他骨密度也會比較高，水果里面含鉀元素也可以減少尿鈣的排出。另外維生素c也可以促進鈣的吸收，還有就是多吃豆制品，豆制品里面會有一些鈣鎂元素的含量，例如黃豆里面含有維生素k、大豆異黃酮這種都可以增加鈣的吸收來減少他的流失，再就是多吃綠葉蔬菜，不僅含有豐富的鈣，而且也含有鎂維生素k、C，推薦的一些綠葉菜包括像菠菜，韭菜，還有油菜，一些常見的深色綠葉菜都是可以的。
  語音時長 2:03”
  胡劍平 主治醫師上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院

  2018-08-04 9044次

• 出汗多會瘦嗎
  出汗多不一定會瘦，只有當體內水分需要通過物質分解時才可以打到時候的效果，如果短時間內劇烈運動大量出汗，就會感到口渴饑餓，然后立即補充水分食物，不但不能瘦，反而會導致肥胖的現象。想要瘦要運動，還要堅持，才能達到瘦的效果。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2018-12-30 6102次

• 鈣過多會引起骨質疏松嗎
  病情分析：鈣過多一般是不會引起骨質疏松的。骨質疏松通常和鈣攝入不足，或者鈣元素流失不多，導致骨骼缺鈣有關，例如在平時生活中營養不良或者不積極參加戶外運動，經常勞累過度，就容易導致骨質疏松。意見建議：骨質疏松后應當正確使用鈣劑和維生素D予以治療，還需要積極就醫，做骨密度檢查和骨影像檢查，了解骨質疏松的具體康復情況和患病情況。
  張娜 主治醫師鄒平市中醫院

  2023-08-16 1804次

• 尿多會流失什么元素
  尿多會流失鈉元素、鉀元素等。1、鈉元素：鈉元素是人體內的一種金屬元素，主要以離子狀態存在于人體的體液中，能夠維持正常的滲透壓，尿多指的是排尿總量多，超過了一天內的正常尿液量，當尿量增多時，會造成滲透壓降低的情況，滲透壓降低時，一般伴隨著體內鈉離子的流失，所以當尿多時會造成體內鈉元素的流失。2、鉀元素
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-07-21 404次

• 出汗多會脫水嗎
  出汗多會脫水，因為汗液中的主要成分為水，所以出汗多會脫水。汗液中含有大量的水分和無機鹽，在出汗多的情況下，會導致體內的水分與無機鹽大量的流失，當水分大量流失之后，血液的濃度就會升高，從而使患者血清中的鈉含量高于正常范圍，從而引起細胞外液的滲透壓明顯升高，使患者出現高滲性的脫水。此時患者往往會表現為渾
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-10-21 130次