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• 走路外八字有什么危害

  走路外八字有導(dǎo)致患者骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)炎、腰疼、影響美觀等危害。走路的外八字是指腳尖過(guò)度的外撇向外，其實(shí)多數(shù)情況下，是由于整個(gè)下肢的外旋。外旋是大腿從髖關(guān)節(jié)開(kāi)始向外旋轉(zhuǎn)，過(guò)度的旋轉(zhuǎn)會(huì)導(dǎo)致下肢的負(fù)重、受力就是力線，會(huì)向外偏、重心會(huì)靠到腳掌的外側(cè)，長(zhǎng)期容易使腳掌的外側(cè)出現(xiàn)骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)炎。外八字導(dǎo)致的長(zhǎng)期外旋外翻，也會(huì)使髖關(guān)節(jié)受到影響，出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)的撞擊，髖關(guān)節(jié)會(huì)跟髂骨之間撞擊，出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)的疼痛。由于外旋外翻，髖關(guān)節(jié)會(huì)導(dǎo)致的骨盆后傾，骨盆后傾以后會(huì)帶著腰出現(xiàn)問(wèn)題，出現(xiàn)腰疼。總之外八字走路不僅是難看，還影響下肢或者是整個(gè)身體的生物力線，生物力線會(huì)危害所有的關(guān)節(jié)。

  

  01:50
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 16450次

• 扁平足患者為什么會(huì)外八字

  扁平足患者會(huì)外八字是因?yàn)樽愎菀院缶植總鲗?dǎo)力量不足，足底筋膜容易產(chǎn)生炎癥導(dǎo)致疲勞，肌肉僵硬粘連出現(xiàn)疼痛腫脹，同時(shí)跟腱對(duì)前足和局部中足傳導(dǎo)力減弱，容易使跟腱和脛骨后肌肌肉痙攣疲勞，這樣很容易在加重牽拉的情況下使走路出現(xiàn)外八字，并且使局部有輕微外翻的情況。外八字需要早期發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療，對(duì)于嬰幼兒，特別是兒童早發(fā)現(xiàn)以后進(jìn)行按摩，包括矯正，對(duì)于預(yù)防走路畸形有很重要的作用。如果扁平足不引起疼痛、步態(tài)異常等不適，一般不需要治療。出現(xiàn)癥狀時(shí)需要治療，通過(guò)佩戴矯形鞋、手法糾正等非手術(shù)方式治療；若癥狀較重非手術(shù)治療無(wú)效，需要考慮手術(shù)治療。扁平足患者平時(shí)要注意控制體重，治療原發(fā)病，改變不良的坐姿和穿鞋習(xí)慣。

  

  01:27
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 3054次

• 小孩外八字腿怎么矯正
  孩子外八字腿，越早糾整越好，早期糾正的效果還是可以的，建議家長(zhǎng)帶孩子去醫(yī)院骨科做詳細(xì)的咨詢，也可以日常做做下面的動(dòng)作。如果寶寶現(xiàn)在還不能夠獨(dú)立行走，可以日后再這樣訓(xùn)練。1，坐在椅子上，兩手后撐，足踝處突一物體，然后直腿上舉至水平再下落，十五到二十次，做三組。2，兩腿屈膝坐地，膝外開(kāi)，腳掌相對(duì)，兩臂彎曲，兩手扶在膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，用力下壓膝關(guān)節(jié)至最大限度，保持兩秒然后再還原。3，直腿坐，兩手體后撐立，兩腿夾一軟物，用橡皮筋將踝關(guān)節(jié)綁著，練習(xí)五分鐘，要求小腿用力夾物體。4，兩腿開(kāi)立成二位，兩膝盡量向兩邊分開(kāi)，挺胸立背，膝半曲，慢慢抬起腳跟，然后下落，反復(fù)提起并下落腳跟，直至小腿有酸脹感。5，小腿向內(nèi)側(cè)踢毽子，兩腿交替進(jìn)行。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-19 24128次

• 兒童內(nèi)八字腳怎么矯正
  孩子走路的時(shí)候腳尖有點(diǎn)往里使勁，也就是俗稱的內(nèi)八字，用醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)來(lái)講叫做內(nèi)旋步態(tài)，大部分都是一種正常的生理狀態(tài)，一般情況下隨著年齡的增長(zhǎng)，癥狀就會(huì)逐漸的減輕，關(guān)于這種情況的矯正有以下幾種矯正方法：一、可以學(xué)芭蕾舞，因?yàn)榘爬傥柩輪T在通過(guò)長(zhǎng)期訓(xùn)練后走路姿勢(shì)大部分是外八字。二、帶矯正器，夜間戴上矯正器，在孩子睡覺(jué)時(shí)對(duì)于孩子的骨骼進(jìn)行矯正。三、在家中將鞋顛倒來(lái)穿，左腳穿右腳的鞋，這樣也是有一定幫助的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-15 28170次

• 八字胸肌怎么矯正
  通常可以多做仰臥直臂上拉、啞鈴上舉、俯身拉力器、飛鳥(niǎo)坐姿、蝴蝶夾胸等肌肉的訓(xùn)練，根據(jù)自身的體質(zhì)來(lái)選擇運(yùn)動(dòng)的頻率和時(shí)間。另外必要時(shí)還可以選擇一些醫(yī)療美容整形技術(shù)來(lái)矯正，可以對(duì)比較大的胸肌局部注射肉毒素。肉毒素只作用于肌肉組織，可以使肌肉逐漸萎縮變小，但效果不是永久性的。術(shù)后要避免過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要熱敷或者冷敷，避免影響藥效，保持局部皮膚的清潔衛(wèi)生，防止感染。
  柏士平 主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-25 804次

• 孩子內(nèi)八字怎么矯正
  病情分析：孩子內(nèi)八字需要先查明病因，然后在對(duì)因治療。孩子內(nèi)八字有可能是由于缺少維生素d所導(dǎo)致的，所以補(bǔ)充維生素d，可能會(huì)有一定效果。如果維生素d沒(méi)有明顯療效，也可以采用手術(shù)治療。意見(jiàn)建議：建議患者在平時(shí)的走路時(shí)，要注意矯正走姿，平時(shí)多加注意練習(xí)，坐姿站姿等等。建議患者平時(shí)要注意休息，不要熬夜，多運(yùn)動(dòng)。建議患者少吃油膩辛辣刺激食物。
  童鵬 副主任醫(yī)師鄂州市中心醫(yī)院

  2020-09-11 2503次

• 小孩外八字腿怎么矯正
  孩子外八字腿，越早糾整越好，早期糾正的效果還是可以的，建議家長(zhǎng)帶孩子去醫(yī)院骨科做詳細(xì)的咨詢，也可以日常做做下面的動(dòng)作。如果寶寶現(xiàn)在還不能夠獨(dú)立行走，可以日后再這樣訓(xùn)練。1，坐在椅子上，兩手后撐，足踝處突一物體，然后直腿上舉至水平再下落，十五到二十次，做三組。2，兩腿屈膝坐地，膝外開(kāi)，腳掌相對(duì)，兩臂彎
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 720次

• 小孩外八字腿怎么矯正
  小孩外八字腿，即行走時(shí)雙腳呈外撇狀態(tài)，不僅影響美觀，還可能對(duì)骨骼發(fā)育造成不良影響。針對(duì)這一問(wèn)題，早期矯正至關(guān)重要，下面將詳細(xì)介紹幾種有效的矯正方法。1、糾正走路姿勢(shì)外八字腿往往與不良的走路姿勢(shì)有關(guān)。家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)正確的走路方式，注意腳尖
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-29 0次