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八字胸肌怎么矯正

男, 22歲

2022-03-25 1004次

病情描述:

胸肌有點外擴,呈現八字胸肌,線條不美觀,請問八字胸肌怎么矯正?

醫生回答

病情分析:

通常可以多做仰臥直臂上拉、啞鈴上舉、俯身拉力器、飛鳥坐姿、蝴蝶夾胸等肌肉的訓練,根據自身的體質來選擇運動的頻率和時間。另外必要時還可以選擇一些醫療美容整形技術來矯正,可以對比較大的胸肌局部注射肉毒素。肉毒素只作用于肌肉組織,可以使肌肉逐漸萎縮變小,但效果不是永久性的。術后要避免過于劇烈的運動,不要熱敷或者冷敷,避免影響藥效,保持局部皮膚的清潔衛生,防止感染。

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