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• 骨折以后如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉

  骨折以后如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉，根據(jù)骨折愈合的過(guò)程，康復(fù)鍛煉可以分為三期。第一期是康復(fù)訓(xùn)練的早期，即傷后一到兩周，這個(gè)時(shí)候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩(wěn)定，容易發(fā)生再移位，因此這個(gè)時(shí)候的功能鍛煉，主要的目的，是促進(jìn)患肢的血液循環(huán)，以利消腫和穩(wěn)定骨折。康復(fù)訓(xùn)練的主要形式，是傷肢肌肉的等長(zhǎng)收縮，就是在關(guān)節(jié)不動(dòng)的前提下，肌肉做有節(jié)奏的盡力收縮和放松，就是我們平時(shí)所說(shuō)的繃勁和松勁，通過(guò)肌肉的等長(zhǎng)收縮，可以預(yù)防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復(fù)訓(xùn)練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個(gè)時(shí)候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開(kāi)始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩(wěn)定。因此此期的時(shí)候，除了繼續(xù)，做傷肢的肌肉收縮訓(xùn)練外，可在康復(fù)治療師的幫助下，逐漸恢復(fù)骨折遠(yuǎn)近端，沒(méi)有固定的關(guān)節(jié)的活動(dòng)，并逐漸由被動(dòng)活動(dòng)轉(zhuǎn)為主動(dòng)活動(dòng)，以防止鄰近關(guān)節(jié)的，關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降。在病情允許的時(shí)候，應(yīng)該盡早起床進(jìn)行全身活動(dòng)，此外可以配合理療，以及達(dá)到消腫、化瘀，并促進(jìn)骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進(jìn)一步，擴(kuò)大活動(dòng)的范圍和力量，由一個(gè)關(guān)節(jié)到多個(gè)關(guān)節(jié)，逐漸增加主動(dòng)的關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)。第三期就是康復(fù)訓(xùn)練的后期，這時(shí)候骨折臨床已經(jīng)愈合，或是已經(jīng)去除了外固定，這時(shí)候骨骼有了一定的支撐力，但大多數(shù)存在，鄰近關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復(fù)的目的，是恢復(fù)受累關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動(dòng)度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復(fù)，康復(fù)訓(xùn)練的主要形式，是以傷肢關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)，和負(fù)重練習(xí)為主，使各關(guān)節(jié)迅速恢復(fù)到，正常活動(dòng)范圍和肢體的正常力量，恢復(fù)期進(jìn)行康復(fù)的同時(shí)，可配合理療及步態(tài)訓(xùn)練等等。

  

  02:19
  章耀華 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-29 8227次

• 腦出血患者如何進(jìn)行功能鍛煉

  腦出血患者急性期搶救病人，穩(wěn)定了以后，急性期過(guò)了，可以進(jìn)行功能方面的恢復(fù)，包括有傳統(tǒng)的中醫(yī)中藥、按摩、針灸治療等等，還可以有現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的功能恢復(fù)治療，比如理療，各種各樣的體育器械的鍛煉，包括一些關(guān)節(jié)的活動(dòng)，有被動(dòng)的和主動(dòng)的。被動(dòng)的就是由醫(yī)師，由家屬來(lái)進(jìn)行；主動(dòng)的就是自己做。學(xué)會(huì)了以后各種各樣的運(yùn)動(dòng)，器械的運(yùn)動(dòng)，徒手的運(yùn)動(dòng)，自我按摩等等進(jìn)行多方面的綜合的治療，這就是康復(fù)所必備的一些項(xiàng)目，包括本人的和親友的、家屬的、醫(yī)師的等等各方面的綜合的進(jìn)行，才能收到良好的效果。

  

  01:14
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-15 13356次

• 脈管炎如何進(jìn)行鍛煉
  對(duì)于脈管炎患者的功能鍛煉來(lái)說(shuō)，首先患者在平常的生活過(guò)程當(dāng)中，應(yīng)以舒緩運(yùn)動(dòng)為主，如適度的步行，以及輕度的舒緩運(yùn)動(dòng)，如伸展運(yùn)動(dòng)以及壓腿運(yùn)動(dòng)。但是患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)之后，有可能引起患者血管的攣縮，以及引起患者局部缺血加重的可能。另外對(duì)于部分患者，如果脈管炎引起患者皮膚的潰爛，這種情況下，患者還要注意進(jìn)行局部的消毒處理，避免患者由于局部感染之后，引起患者全身炎癥反應(yīng)的可能。另外對(duì)于部分脈管炎的患者，如果已經(jīng)出現(xiàn)血管的閉塞，需要考慮必要的情況下，予以介入支架置入。對(duì)于部分患者，如果血管內(nèi)即形成血栓，這種情況下，需要考慮及時(shí)的使用一些溶栓以及抗血小板的藥物，進(jìn)行積極的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  邢文軍 副主任醫(yī)師甘肅省武威腫瘤醫(yī)院

  2020-02-18 2042次

• 血栓閉塞性脈管炎如何進(jìn)行護(hù)理
  血栓閉塞性脈管炎，是一種比較嚴(yán)重的疾病，患者大多數(shù)來(lái)說(shuō)，都是一些青壯年的男性，而且這種疾病的病程，是比較長(zhǎng)的，痛苦很大，會(huì)導(dǎo)致患者的致殘率是比較高，所以對(duì)于血栓閉塞性脈管炎的患者的護(hù)理工作，就顯得尤為重要。患者由于長(zhǎng)期的受到病魔的侵?jǐn)_，對(duì)他進(jìn)行護(hù)理的時(shí)候，不僅僅要在身體的方面護(hù)理，更重要的是在心理方面護(hù)理好，讓患者平靜下來(lái)，并且?guī)椭麄儤?shù)立頑強(qiáng)抗?fàn)幍臎Q心，這一點(diǎn)對(duì)于治療來(lái)說(shuō)，是尤為重要的，所以一定要告訴患者要樹(shù)立樂(lè)觀的態(tài)度，保持心情舒暢，生活一定要有規(guī)律，避免過(guò)于過(guò)度的憂(yōu)郁悲憤，從而可以起到增強(qiáng)抵抗力的能力。尤其是毒熱癥的患者，在入院以前大多數(shù)是由于劇烈的疼痛，較為長(zhǎng)期的折磨，使其陷入極端痛苦的境地，造成精神上有極大的負(fù)擔(dān)，此時(shí)患者大多數(shù)會(huì)出現(xiàn)情緒低落，悲觀失望，所以醫(yī)護(hù)人員一定要態(tài)度和藹，熱情關(guān)心患者的病情，家屬更要給予患者以鼓勵(lì)和幫助。另外要幫助患者，在日常生活中調(diào)理一下飲食，飲食是人體攝取營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源，要運(yùn)用中醫(yī)以及營(yíng)養(yǎng)學(xué)的基本理論，指導(dǎo)飲食的護(hù)理，體現(xiàn)藥物與食療的有機(jī)結(jié)合，多吃一些新鮮的蔬菜和水果膳食，以高蛋白，低脂肪，高熱量，以及維生素類(lèi)比較好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-24 2189次

• 血栓閉塞性脈管炎該如何進(jìn)行鍛煉
  病情分析：般來(lái)說(shuō)血栓閉塞性脈管炎是可以通過(guò)散步或者慢跑的方式來(lái)進(jìn)行鍛煉的。另外病人在日常的生活中也可以經(jīng)常做一些伸屈或者旋轉(zhuǎn)的運(yùn)動(dòng)來(lái)改善臨床癥狀，控制病情的發(fā)展。意見(jiàn)建議：建議病人在鍛煉的期間一定要注意適度為主，并不是鍛煉的越多就越好，如果有吸煙的習(xí)慣應(yīng)該及時(shí)的戒掉。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-04-08 1201次

• 腿部脈管炎如何運(yùn)動(dòng)鍛煉
  病情分析：腿部有脈管炎的患者，在病情急性期的時(shí)候，一定要以休息為主，抬高患肢，避免活動(dòng)，更要避免各種感染和避免勞累的。意見(jiàn)建議：當(dāng)然在病情緩解期的時(shí)候，可以選擇一些適合自己的運(yùn)動(dòng)和功能鍛煉，比如散步、體操或者太極拳氣功等，要注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度疲勞，也要注意保暖，避免著涼
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-04-10 1604次

• 如何進(jìn)行功能鍛煉
  功能鍛煉主要是通過(guò)搖臂運(yùn)動(dòng)、屈伸鍛煉、髖關(guān)節(jié)內(nèi)收鍛煉等方式進(jìn)行鍛煉。1、搖臂運(yùn)動(dòng)：搖臂運(yùn)動(dòng)主要鍛煉的是肩關(guān)節(jié)部位，在搖臂運(yùn)動(dòng)時(shí)主要是大幅度的搖擺上肢，然后在前后分別擺動(dòng)，從而起到鍛煉的效果。2、屈伸鍛煉：一般需要患者保持坐姿，然后屈肘另一只手握住手腕，再進(jìn)行左右拉扯，通常可以鍛煉肘關(guān)節(jié)部位，并且如果
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-06-21 0次

• 腱鞘炎如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉
  腱鞘炎可以通過(guò)做些屈和伸的鍛煉，通過(guò)反復(fù)做屈和伸的鍛煉對(duì)于促進(jìn)疾病的康復(fù)是有幫助的。如果病情比較嚴(yán)重的則需要配合理療或者藥物來(lái)共同治療。在康復(fù)訓(xùn)練期間運(yùn)動(dòng)的時(shí)間及程度應(yīng)該要逐少漸多，但需要在自己的承受范圍內(nèi)。飲食上注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，但是不要吃刺激性太強(qiáng)的食物。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次