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營養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎?

女, 34歲

2018-11-22 2105次

病情描述:

營養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎?

醫(yī)生回答

病情分析:

病情分析:長期吃素的人,可能會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況,尤其是身體中缺鈣嚴(yán)重。低鈣飲食者易發(fā)生骨質(zhì)疏松,維生素D的缺乏導(dǎo)致骨基質(zhì)的礦化受損,也易發(fā)生骨質(zhì)疏松。經(jīng)常吃一些含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,如牛奶、蛋類、核桃等,對維護(hù)骨組織健康和調(diào)節(jié)骨代謝是有益的。尤其動(dòng)物骨中含有一種依賴于維生素 K 的蛋白質(zhì)對維持骨的礦化速率起著重要作用。

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