猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

膝關(guān)節(jié)半月板損傷能做什么運(yùn)動

女, 24歲

2023-08-02 741次

病情描述:

膝關(guān)節(jié)半月板損傷能做什么運(yùn)動

醫(yī)生回答

病情分析:

膝關(guān)節(jié)半月板損傷可以做對膝關(guān)節(jié)負(fù)荷較小的運(yùn)動,像游泳、騎小阻力自行車等。這些運(yùn)動由于對關(guān)節(jié)的負(fù)荷較小,所以并不會加重半月板損傷,還可以達(dá)到鍛煉身體的效果。

意見建議:

膝關(guān)節(jié)半月板損傷的患者建議應(yīng)避免進(jìn)行像踢足球,打籃球以及短跑等膝關(guān)節(jié)的劇烈運(yùn)動。可以佩戴護(hù)膝來保護(hù)膝關(guān)節(jié),平時還應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng),保證每日攝入足夠量的蛋白質(zhì)、維生素及膳食纖維。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 察哈| 同德县| 纳雍县| 海淀区| 平果县| 应城市| 青田县| 孝昌县| 海伦市| 敖汉旗| 蒙山县| 汨罗市| 吉安县| 虞城县| 丰原市| 互助| 永德县| 应城市| 西畴县| 密山市| 红河县| 黄大仙区| 阜平县| 潜山县| 武定县| 濮阳市| 兴义市| 济源市| 柳州市| 临洮县| 遂昌县| 临沂市| 故城县| 邳州市| 井陉县| 江北区| 洪洞县| 陇南市| 冀州市| 黄龙县| 吉首市|