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• 腎陰虛怎么調理

  第一，膳食調理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調理，如果出現陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規范性的調理。第三，要保證安穩的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起有利于腎精的養護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 8424次

• 陰虛內熱怎么調理

  調理陰虛內熱有以下方法：第一、和起居調理有關，著衣應該寬松，不要熬夜，要保證充足的睡眠來保護陰氣，另外還要節制房事。第二、要注意精神調理，避免發脾氣或者上火的情況，以免耗陰傷血，另外多注意聽輕柔的音樂來舒緩情志。第三、可以從飲食方面來進行調理，多吃一些滋陰清淡的食物，像綠豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、還可以通過運動調理和藥物調理等。陰虛內熱的患者中醫可能會出現潮熱盜汗、口渴多飲、腰膝酸軟、小便發黃的情況，通常造成陰虛內熱的原因有很多種，可能和個人的體質有一定的關系，也可能是屬于后天不注意保養、虧損過度、性生活過度頻繁造成的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 10227次

• 陰虛血熱怎么調理
  陰虛血熱的患者要保持良好的心情，要克服緊張，興奮，抑郁，憤怒等不良情緒，以防肝郁化火，氣滯傷陰。要養成良好的生活習慣，早睡早起，晚上不要熬夜，長期熬夜會傷及腎陰，從而加重病情。要堅持體育鍛煉，增強體質，每天可以打太極拳，散步，不宜做出汗量過多的運動，否則可能會加重病情。可以在睡覺前聽些音樂，放松精神，協助睡眠。同時要少食辛辣，刺激油膩性食物，要戒煙戒酒，可以多吃一些具有清熱滋陰的食物，如冬瓜，茄子，西瓜，白菜，萵筍，蘆薈等寒性的食物，但也不宜過量，否則會傷及脾胃，造成消化不良，同時可以口服一些中藥湯劑全面調理。
  語音時長 01:11”
  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-10-29 5989次

• 肝熱陰虛怎么調理
  肝熱陰虛的患者稱為肝陰虛，是指陰液虧虛，肝失濡潤，陰不制陽而形成的虛熱內擾證候。臨床上主要以頭眼昏花，兩目干澀，視力減退，肋間隱隱作痛，或者面部烘熱，咽干口燥，五心煩熱，潮熱盜汗等癥狀?？梢杂靡回灱寮訙p，能夠起到滋補肝腎的功效。亦可以口服中成藥杞菊地黃丸，能夠起到滋補肝腎，清肝明目的作用。平時要保持良好的心情，避免過度急躁，抑郁和憤怒，避免氣郁化火，傷及肝陰，從而加重病情。飲食上要少食辛辣刺激油膩性食物，要以清淡飲食為主，要養成良好的生活習慣，早睡早起，晚上不要熬夜，否則可能會傷及陰液。
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  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-01 4185次

• 陰虛熱盛怎么調理
  病情分析：陰虛熱盛在生活中非常的多見，且對于患者的健康危害極其嚴重。出現陰虛濕熱癥狀后。應采用中藥進行治療，能起到滋陰清熱的作用，比如增液湯和白虎湯和消渴方進行加減，藥物組成有生地，元參，葛根，花粉，黃連，麥冬，生石膏，知母，積實等藥物。患者每天使用一劑，加入清水之后進行煎煮，分為兩次服用，對于治療陰虛熱盛極為有效。意見建議：養成良好的生活習慣，飲食要均衡，少食刺激性嚴重的食物。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-09-09 2603次

• 陰虛肺熱怎么調理
  病情分析：陰虛肺熱的患者可以口服養陰清肺顆粒，能夠起到養陰潤肺，清熱利咽的功效，亦可以用川貝母，百合，雪梨，冰糖水煎服代茶飲，具有清熱潤肺的作用，癥狀較重的患者可以用沙參麥冬湯加減。意見建議：平時要少吃辛辣刺激、油膩性食物，要養成良好的生活習慣，早睡早起，晚上不要熬夜。要注意天氣變化，防寒保暖，避免外邪入侵。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2019-11-14 2903次

• 血熱月經提前怎么調理
  血熱月經提前可通過飲食調理、保持規律作息、適量運動、口服藥物、針灸等方式進行調理，若出現了不適癥狀建議及時就醫。1、飲食調理：如果患者存在血熱的情況，容易影響內分泌系統的正常運作，導致患者出現月經提前，此時應注意調整飲食，吃一些清淡、且具有滋陰清熱功效的食物，比如蓮子、銀耳、綠豆等，能夠緩解血熱情況
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-06-27 0次

• 血熱經常出虛汗怎么調理
  血熱經常出虛汗可通過一般治療、針灸治療、口服中成藥等方式調理。1、一般治療：血熱一般是指熱邪侵入并停留于血液中，本病的發病原因主要與外感熱邪、情緒過激等有關?；疾『篌w內的濕熱邪氣可能會通過汗液的方式排出體外，從而造成出虛汗，有些患者還有可能會同時出現五心煩熱、口干舌燥等表現。為了防止以上癥狀加重，要
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-04-26 0次