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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導(dǎo)致局部的循環(huán)變差，局部的循環(huán)變差、毛細(xì)血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產(chǎn)物，比如乳酸不能及時的運走，就會出現(xiàn)酸痛。既然是由于腿受涼了，導(dǎo)致的乳酸不能運走產(chǎn)生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復(fù)溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環(huán)不起來，需要活動肌肉、活動關(guān)節(jié)，當(dāng)然活動和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關(guān)節(jié)各個角度、各個方向活動，要使肌肉在各個角度、各個領(lǐng)域、各種方向去運動。使肌肉和關(guān)節(jié)做一個生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調(diào)整局部的血液循環(huán)，才能調(diào)整局部的毛細(xì)血管和神經(jīng)。通過這些神經(jīng)和血管功能的恢復(fù)，使腿受涼以后產(chǎn)生的乳酸運走，使疼痛的感覺得到緩解。

  

  02:30
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 8916次

• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現(xiàn)在常見的病證，困擾著很多人，可以見于工作壓力大，過度勞累的上班族，也可以見于月經(jīng)期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤病變、泌尿系統(tǒng)病變的人群都可以有腰痛的表現(xiàn)。所以，對于不同的人群，治療方法也有所不同。對于生理性因素引起的一些上班族，一般經(jīng)過充足的休息就可以緩解，對于月經(jīng)期、更年期的女性，在平時就需要注意保暖，避免著涼，對于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發(fā)病來緩解。另外，按中醫(yī)理論來說，腰痛與腎虛有很大的關(guān)系，腎中精氣不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫(yī)囑服用固精補腎的中成藥來調(diào)理，比如，臨床上常用的固精補腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現(xiàn)的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來輔助緩解，如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:29
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1867次

• 受涼了腰痛怎么辦
  主要是受涼后導(dǎo)致腰部的肌肉筋膜出現(xiàn)過度的收縮痙攣，就會引起明顯的腰部疼痛的癥狀，所以在出現(xiàn)這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免疼痛期間腰部過度的負(fù)重活動。并且可以行腰部的熱敷，從而促進腰部的血液循環(huán)，能夠解除腰部肌肉筋膜的痙攣狀態(tài)，對于受涼引起的腰部疼痛的緩解有很好的幫助作用。必要時可以行腰部的針灸，理療，推拿的治療，從而促進腰部血液的循環(huán)，將冷風(fēng)逼出，對于腰部疼痛的恢復(fù)也有很好的治療作用。
  語音時長 1:10”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 6214次

• 受涼了腿疼怎么辦
  對于青年人平時活動比較多，并且活動以后容易出汗，還不注意保暖，很容易導(dǎo)致冷風(fēng)侵入，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)和肌肉的疼痛，這種疼痛主要是肌肉以及關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊痙攣所導(dǎo)致的。所以，出現(xiàn)了受涼，腿疼以后，平時一定要多注意保暖，可以用手按摩一下疼痛的部位，并且用暖水袋，熱毛巾，早晚熱敷一次，每一次熱敷的時間不能少于十五分鐘，并且熱敷以后一定要及時的保暖，以免加重受涼的癥狀，并且同時口服活血化瘀類藥物來促進血液循環(huán)，才能夠?qū)е峦ū缘淖饔茫⑶夷軌蚓徑馓弁矗瑢τ谑軟鲆鸬耐忍塾泻芎玫闹委熜ЧＫ哉f年輕人受涼腿疼以后，一是要保暖，二是要熱敷，應(yīng)該活血化瘀進行治療。
  語音時長 1:36”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-06 22839次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼會導(dǎo)致胃痙攣，可能會產(chǎn)生胃痛的現(xiàn)象，一般情況是由于慢性腸炎或者是腸胃虛寒等原因所導(dǎo)致的，可以先飲食調(diào)理再服藥治療，平時忌食辛辣，油膩，刺激性的食物，不要吃寒涼的食物，注意腹部的保暖，可以在腹部用熱水袋或者是暖寶寶，多吃一些溫?zé)幔紫氖澄铮热鐭釡悾€可以多吃一些山藥，紅棗等補益脾胃的食物。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-17 2703次

• 受涼了牙痛怎么辦
  病情分析：受涼了牙齒疼痛首先需要注意好口腔的清潔衛(wèi)生，尤其不要吃酸甜類的食物，同時要多喝熱水，同時也需要注意不要再吃寒性的食物，比如雪糕，冰棍等。牙齒疼痛期間需要好好刷牙，在飯后要及時漱口。如果牙痛持續(xù)時間較長就需要去醫(yī)院的口腔科就診。意見建議：在日常生活中建議掌握正確的刷牙方式，同時使用刷毛較軟的牙刷，比如兒童牙刷。同時建議每年定期進行口腔檢查，如果有蛀牙需要及時治療。
  李吉東 主治醫(yī)師沈陽軍區(qū)總醫(yī)院

  2020-09-05 2102次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼了可通過一般治療和藥物治療等緩解癥狀。1、一般治療：如果胃受涼難受，可以喝適量的熱水或者用熱水袋熱敷，也可以適當(dāng)按摩腹部，減輕胃部的不適感，促進局部血液循環(huán)；另外還需要減少或不進食生冷刺激食物，患者可通過進食米粥、米湯、藕粉等，抑制胃酸分泌，保護胃黏膜，緩解胃受涼引起的不適癥狀。2、藥物治療：
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-27 1526次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼是日常生活中常見的健康問題，通常由于攝入過多冷飲冷食或身體受到寒冷刺激引發(fā)。胃受涼后，可通過一系列措施有效緩解不適，包括熱敷、按摩、調(diào)整飲食、適當(dāng)休息以及必要時的藥物治療。1、熱敷緩解：熱敷是緩解胃受涼的簡單有效方法。使用熱毛巾或熱水
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次