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• 什么補氣血效果好

  第一是紅棗，紅棗可以養胃健脾、補血安神，又可以滋潤心肺、調和營衛、促生津液、通關開竅。紅棗對于貧血、面色蒼白、氣血不足有很好的調養作用。第二是紅糖，紅糖有很好的益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。紅糖的性質偏溫，適合于怕冷、體質虛寒的人食用。胃炎、胃潰瘍引起的胃痛和糖尿病人是不適合使用的。第三就是黑芝麻，黑芝麻既能補血，還有補肝腎、潤五臟、益氣力的作用。另外，黑芝麻還有潤腸通便的作用。第四就是桂圓肉，桂圓肉能益心脾、補血氣。對于氣血不足、心血虧虛或心悸、失眠有很好的效果。第五豬肝是補血的食物，豬肝含有豐富的蛋白質、肝糖、肝素、維生素等，可以調節改善貧血病人造血系統的生理功能，防止缺鐵性貧血和佝僂病。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-27 15022次

• 補氣血的食物有哪些

  生活中比較常見的補氣血食物有紅棗、阿膠、桂圓、蓮子、枸杞、桑葚、山藥、扁豆等都是，但食用時應注意，紅棗要掰開食用或泡水，功效才能出來，而阿膠、當歸等不適合脾胃虛弱的人食用，蓮子含淀粉較多，吃的時候應適量，而桂圓不適合體內燥熱較重的人群，此外要多吃各種新鮮的含鐵質的蔬菜，比如有黑木耳、紫菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等都是很不錯的。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-27 12611次

• 補氣血最快的方法
  任何疾病的治療都是沒有捷徑的，應該按照原則以及臨床的要求進行相關的治療。補氣血沒有所謂的最快的方法，只有最對癥的方法。對于氣血不足，應該如何補充和治療，大致有以下幾個方面：第一，是通過食療的方式來補充氣血。往往會選擇紅棗口服，以及可以吃一些烏雞燉紅棗當歸肉桂湯，也可以服用當歸生姜羊肉湯來補充氣血。第二，對于一些藥物能夠補充氣血，比如氣血和膠囊以及復方阿膠漿和驢膠補血沖劑、氣血雙補口服液、十全大補湯、八珍顆粒等等，對于氣血不足都是有較好的治療效果。第三，也可以選擇一些中醫的理療方法來補充氣血，比如艾灸、雷火灸，或者是針刺等方法，補益氣血也是效果非常明顯的。平時在日常生活中，應該多吃銀耳、桂圓、枸杞、生姜、大棗以及紅糖等等，對于補充氣血均是有較好的治療效果。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:56”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-03-15 62099次

• 吃什么可以補氣血不足
  平時日常飲食中，建議要多攝入含鐵量較高的食物，以此達到補血的目的。動物性鐵元素的吸收率，要高于植物性鐵元素，所以建議優先選擇豬肝、豬血、牛羊肉等紅肉來補充鐵元素。素食主義者可以選擇菠菜、海帶、紅棗等鐵元素豐富的食品。其次，調整平時的飲食結構，攝入優質的蛋白及適量的維生素C，來幫助和促進血液的再生。再次，因為身體氣血不足，而導致了明顯的不適現象的患者，還是及時的找醫生對癥下藥，到的時候可以補充一些鐵劑，來達到快速治愈氣血不足的目的。
  語音時長 1:26”
  趙敏蕾 副主任醫師麗水市中心醫院

  2018-09-27 31023次

• 補氣血的藥有哪些
  病情分析：補氣的藥物有人參，黨參，黃芪，白術，大棗等。補血的藥物有熟地黃，當歸，阿膠等。當患者存在氣血虧虛的時候，才可以在醫生的指導下口服補氣補血的藥物，等來進行干預治療。意見建議：補氣、補血的藥物都屬于補益制劑，感冒發熱患者不能服用。作為任何一種中藥中成藥制劑的，都應該在中醫大夫的指導下進行辨證使用，患者本人不能盲目用藥。口服藥物之后也需要觀察有沒有副作用出現，需要定期門診復診。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-08-01 3205次

• 補氣血的茶有哪些
  女性氣血不足就會沒精神，面色蠟黃，并且影響身體健康狀況，因此補氣血極為重要。女人補氣血的話，可以常喝養生茶。常見的養生茶有芝麻紅棗茶：黑芝麻十克，紅棗五枚，冰糖適量，將紅棗洗凈，與整理干凈的黑芝麻冰糖一起放入杯中，沖入冰糖，燜十分鐘即可。第二個是桂圓紅棗茶：紅棗100克，桂圓50克，將所有的材料放入一千克的水中煮沸，熄火悶十分鐘即可。還有一個叫大棗枸杞茶：就是大棗十枚，枸杞46，冰糖十克，清水600毫升。
  張克 主治醫師石家莊市第五醫院

  2018-12-02 16308次

• 女性補氣血的方法
  女性補氣血的方法一般有食補、口服中成藥、針刺療法等，有利于改善癥狀，提升患者的生活質量。1、食補：女性需要補氣血，一般表示存在氣血不足，本病的發病原因可能與飲食不節有關，也有可能與情緒不調有關，另外過度勞累或者疾病經久不愈都有可能會引起氣血不足。患病以后有可能會引起自汗、頭暈、耳鳴等癥狀，有些患者還
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-03-23 0次

• 氣血不足吃什么補氣血最好
  通常沒有氣血不足吃什么補氣血最好的說法，可以吃大棗、阿膠、黑芝麻、龍眼、桑椹等食物，也可以吃八珍丸、十全大補丸、歸脾丸、人參養榮丸、烏雞白鳳丸等藥物。一、食物：1、大棗：是常見的一種食物，作為中藥材時能夠起到補中益氣、養血安神的功效，所以可
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-30 0次