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• 小腿吸脂怎么樣

  夏天女性都會穿裙子，往往腿部是最裸露的一個部位，好多女性羞于穿裙子，就是因為感覺自己的小腿會比較粗。小腿的粗是由兩個原因造成的，一個是局部脂肪的堆積，一個是肌肉的肥大。對于脂肪的堆積，我們可以采用吸脂的方法來解決，通過脂肪的抽吸，將過粗的小腿變得纖細起來，使腿部的外形得到了重新塑形，而且會恢復到一個很秀美的一個外觀和形態。

  

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  陳文 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2020-03-11 1903次

• 小腿骨折怎么固定

  小腿骨折后的固定方式，分為內固定和外固定。具體選擇的方式，如果骨折是穩定性骨折，并且沒有明顯的移位，或者有移位的骨折，復位后達到了穩定，并且復位良好，這種骨折就可以選擇外固定治療，也就是保守治療，比如說石膏、支具、夾板等。如果骨折為不穩定性骨折，有明顯的移位，但是皮膚軟組織情況比較好，這個時候我們就選擇內固定，比如說鋼板、髓內釘。但是如果骨折是開放性的骨折，伴有軟組織的損傷，這個時候，我們就不能選用內固定，我們常常選擇，使用外固定支架對骨折進行固定。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-18 7025次

• 怎么樣放松小腿肌肉
  一、熱敷法：將小腿肌肉暴露，然后用熱毛巾或熱水袋熱敷，每天1-2次，堅持數天；二、按摩法：取坐立位，雙手上下來回按摩小腿，直到小腿肌肉柔軟，或請專業按摩師進行按摩小腿；三、筋膜放松法：一般可以用泡沫滾軸或橡膠管軸來進行按摩，將滾軸放在小腿后側來回滾動，直到小腿肌肉柔軟；四、拍打法：手握空心拳敲打小腿肌肉的地方，兩腿輪換著敲，由上至下拍打小腿兩側和后側。
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  欒兆新 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2020-01-14 8909次

• 小腿短怎么使腿變長
  小腿短想使腿變長，首先通常可以采用的就是每天勤跑步，勤跳高，保證其正常的一些活動量。其次，如果說高度以身體懸垂在杠上，腳指剛能離開地為宜，兩手握杠間距稍大于肩寬，兩腿并攏，隨即使身體后前后的擺晃幅度不要過大，時間不宜過久，練習最好是安排在每天的早晨，身體盡量的松弛下垂，保持二十秒鐘。男的青年應做十到十五次，女青年應做二到六次。還有就是跳遠，跳高，跳起時用雙手去摸預先設好的物體可以是路邊的樹枝，籃球框或者是天花板，雙腳跳躍做三十次，休息片刻。左右腳分別單腳跳躍方法同上。
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  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 28131次

• 怎么樣瘦小腿
  瘦小腿的主要方法有兩類，一類是運動，一類是手術。通過長期堅持適當的體育運動可以使小腿逐漸的瘦下來。對于小腿部位肌肉過于發達的求美者可以在局部注射肉毒素使得肌肉萎縮，從而達到小腿變細的效果。如果小腿部位的脂肪堆積過于嚴重，可以使用吸脂的手術方法來瘦小腿。手術后短期內要注意避免劇烈運動，不要吸煙，不要飲酒。
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 401次

• 怎么樣瘦小腿
  想要瘦小腿首先建議平時要注意控制飲食，盡量選擇低鹽、低脂飲食，多補充新鮮的蔬菜和水果。其次每天可以適當的做一些有氧運動，最好在專業的健身師指導下進行運動。也可以配合在局部打溶脂針，能夠起到減肥的效果。但這樣的操作有一定的風險性，一定要選擇去正規的美容整形機構請專業醫師來完成。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 601次

• 骨折怎么樣臥床
  對于骨折的病人，無論是上肢、下肢或者是脊椎的骨折，在骨折不穩定期間，特別是骨折一個月以內，一定要平臥床休息，以限制骨折端的活動，并且有利于骨折部位的血液循環，有利于促進骨折部位腫脹和疼痛的消退。對于下肢在平臥時一定要墊高患肢，有利于靜脈的回流、水腫的消退和骨折的恢復。而對于上肢最好在患肢下墊軟墊，墊
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-30 259次

• 骨折怎么樣臥床
  骨折后，恰當的臥床護理至關重要，它不僅能減輕患者痛苦，還能有效預防并發癥，促進骨折愈合。以下將詳細闡述骨折臥床的關鍵要點及藥物治療的輔助作用。1、定時翻身：根據骨折部位，患者應在醫護人員指導下定時翻身，以避免長時間壓迫同一部位。2、保持床鋪
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次