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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點風(fēng)寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認(rèn)識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫?zé)嵋稽c，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當(dāng)工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當(dāng)中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達(dá)到止疼的效果，同時可以打點神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風(fēng)寒濕這種能力，加強身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 9812次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應(yīng)該是，適當(dāng)?shù)呐P床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結(jié)實了，就不容易出現(xiàn)勞損。還有，就是出現(xiàn)腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫(yī)講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現(xiàn)腰痛了，那可能出現(xiàn)腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現(xiàn)腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 84691次

• 腰肌勞損艾灸什么位置
  對病人出現(xiàn)了腰肌勞損的情況主要會導(dǎo)致腰部的肌肉出現(xiàn)痙攣，收縮，松弛度減弱，而這種情況可以通過艾灸的治療來解除肌肉的痙攣，并且促進局部的血液循環(huán)，從而緩解腰部肌肉勞損的癥狀。所以，在出現(xiàn)腰肌勞損以后可以艾灸阿是穴、腎俞穴、志室穴、委中穴和大腸俞等穴位。通過艾灸以后能夠很好的緩解腰部疼痛的癥狀，并且有利于腰肌勞損部位炎性水腫的吸收和消退，對于腰部肌肉勞損的恢復(fù)有很好的幫助作用。并且在艾灸時可以配合活血化瘀藥物治療，對于癥狀的恢復(fù)更有很好的作用。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-27 2982次

• 腰肌勞損疼痛位置
  腰肌勞損主要是腰部兩側(cè)的肌肉出現(xiàn)了痙攣、水腫、松弛度減弱的情況，從而引發(fā)腰部兩側(cè)有明顯的酸脹疼痛，特別是在彎腰活動，以及長時間站立、坐著時疼痛的癥狀格外明顯。所以腰肌勞損疼痛的部位主要是位于腰椎的兩側(cè)腰部肌肉的部位，并且在腰椎兩側(cè)肌肉部位按壓時，還會出現(xiàn)明顯的壓痛。并且在腰骶部兩側(cè)，有時還能夠觸及痛性的結(jié)節(jié)或者是條索狀物。并且在出現(xiàn)腰肌勞損以后，晨起時會有明顯的腰部發(fā)皺、僵硬和活動不靈活的情況。所以在出現(xiàn)腰肌勞損疼痛期間，一定要避免腰部肌肉過度的受力活動，并且多注意保暖，避免受涼，以免導(dǎo)致腰肌勞損疼痛癥狀的加重。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-07 3585次

• 腰肌勞損可以艾灸嗎
  腰肌勞損通過艾灸是有一定緩解作用的，配合針灸、理療效果會更好些，艾灸只能暫時緩解疼痛。具體方法是患者取舒適體位并將所選穴位充分暴露，術(shù)者一手拇指、食指和中指三指如執(zhí)筆寫字狀，拿灸用艾條，艾條與穴位局部皮膚呈45度角，將艾條點燃端對準(zhǔn)腰部最不舒服處，以患者自覺腰部局部熱為好。腰肌勞損是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛，反復(fù)發(fā)作，勞累后加重，休息后緩解等為主要表現(xiàn)，與長時間一個姿勢，腰大肌得不到充分休息有一定關(guān)系。排除腰椎骨質(zhì)疾病及其他原因之后，建議應(yīng)注意休息，睡硬板床，避免長時間一個姿勢，如果休息后得不到改善，可以理療、針灸治療，疼痛較嚴(yán)重時可以服用腰痛寧膠囊緩解。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-18 2103次

• 艾灸可以治療腰肌勞損嗎
  可以，腰肌勞損多與寒濕勞損、腎虛等有關(guān)，風(fēng)寒濕之邪客于經(jīng)絡(luò)，彎腰負(fù)重時經(jīng)絡(luò)受阻，氣血運行不暢而致。艾灸可以通經(jīng)活絡(luò)可以治療腰肌勞損的，艾灸取穴主穴：阿是穴、腎俞、志室、委中等，另外再配合循經(jīng)按揉法：用滾、按揉法沿兩側(cè)膀胱經(jīng)由上而下往返施術(shù)3~5遍，用力由輕到重，然后用雙手拇指按揉腎俞、腰陽關(guān)、大腸俞、八髎等穴，以酸脹為度，并配合腰部后伸被動運動數(shù)次
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-07 2201次

• 腰肌勞損艾灸什么位置
  對病人出現(xiàn)了腰肌勞損的情況主要會導(dǎo)致腰部的肌肉出現(xiàn)痙攣，收縮，松弛度減弱，而這種情況可以通過艾灸的治療來解除肌肉的痙攣，并且促進局部的血液循環(huán)，從而緩解腰部肌肉勞損的癥狀。所以，在出現(xiàn)腰肌勞損以后可以艾灸阿是穴、腎俞穴、志室穴、委中穴和大腸俞等穴位。通過艾灸以后能夠很好的緩解腰部疼痛的癥狀，并且有利
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 320次

• 腰肌勞損在什么位置
  腰肌勞損一般在腰部肌肉以及其附著點筋膜或骨膜的位置，患病后要及時就醫(yī)。腰肌勞損的發(fā)病原因和過度負(fù)重、腰部活動姿勢不良、急性腰扭傷治療不當(dāng)、小關(guān)節(jié)功能紊亂有關(guān)，患病后會使腰部肌肉和其附著點筋膜、骨膜出現(xiàn)慢性損傷性炎癥。該疾病一般會出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的腰部酸痛或脹痛，疼痛范圍比較廣泛，并且在站立或扭轉(zhuǎn)腰部時會
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-11 0次