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• 爬樓梯心跳加速正常嗎

  爬樓梯心跳加速是非常正常的。因?yàn)榕罉翘輰儆谝环N負(fù)荷的有氧運(yùn)動(dòng)，在這種運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)下心跳會(huì)加速，而且爬的樓梯越高，爬得越快，心跳也會(huì)越快。爬樓梯運(yùn)動(dòng)其實(shí)跟跑步等其他運(yùn)動(dòng)是一樣的，一般人群心跳是在120~180次每分鐘的范圍內(nèi)。爬樓梯心跳加速雖然是正常的，但是如果爬樓梯以后心跳過度的加速，而且有明顯的不舒服、心慌、氣短的癥狀，這種情況要注意，這些患者有可能是存在心肺功能不足的情況，甚至存在冠心病的情況。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-07-05 10377次

• 右后腦勺疼是腦腫瘤嗎

  右后腦勺疼不一定是腦腫瘤引起的，引起后腦勺疼痛的原因是比較多的，可能是局部受到碰撞擠壓引起的疼痛，而腦腫瘤只是其中的一種原因。引起右后腦勺疼的原因主要有以下幾個(gè)：第一，頸椎病，頸椎的骨質(zhì)增生、頸椎炎、骨刺壓迫都容易導(dǎo)致右后腦勺疼的情況。第二，情緒緊張，右后腦勺疼痛可能是情緒緊張?jiān)斐傻模泻芏嗳碎L(zhǎng)期處于精神緊張的狀態(tài)，頭面部或者頸部的肌肉會(huì)持續(xù)收縮，從而引發(fā)頭痛。當(dāng)頸部后面的肌肉長(zhǎng)期時(shí)間收縮，出現(xiàn)痙攣的現(xiàn)象，就會(huì)導(dǎo)致右后腦勺的疼痛。第三，枕神經(jīng)痛，右后腦勺疼痛可能是因?yàn)檎砩窠?jīng)疼痛引起的，通常是由于感染、局部刺激、肌肉緊張牽拉導(dǎo)致的。第四，血管神經(jīng)性頭痛，血管神經(jīng)性頭痛是臨床上比較常見的頭痛類型，右后腦勺痛在很多情況下是血管神經(jīng)性頭痛，早上起床疼痛會(huì)比較嚴(yán)重一些。出現(xiàn)上述癥狀的時(shí)候一般建議到醫(yī)院做詳細(xì)檢查，明確到底病因是什么，然后再根據(jù)病因來做治療。

  

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  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-26 3132次

• 爬樓梯能長(zhǎng)高嗎
  爬樓梯可以長(zhǎng)高，需要每天上下樓堅(jiān)持爬樓梯，這樣有助于你的骨骼生長(zhǎng)，如果你不怕別人笑話，也可以使用這個(gè)方法，效果會(huì)很好，單腳跳樓梯，一梯一梯地往上跳，一只腳跳累了就換另外一只腳跳，長(zhǎng)期堅(jiān)持這樣做很快就會(huì)長(zhǎng)高。還有其他的方法，做適量的運(yùn)動(dòng)，男生可以做俯臥撐，女生可以做仰臥起坐，當(dāng)然最好做其他的拉伸運(yùn)動(dòng)，每天早上起床后與晚上睡覺前做就可以了。運(yùn)動(dòng)后吃鈣片，運(yùn)動(dòng)后食鈣片在一定程度上可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，吃的是兒童食用的鈣片，當(dāng)時(shí)想的是兒童食用的鈣片副作用小，后來想想其實(shí)兒童使用的鈣片更容易吸收，兒童鈣片本身就具有促進(jìn)長(zhǎng)高的作用，多吃魚，為了使長(zhǎng)高的效果更加明顯，建議大家多吃豆腐魚，這種做法更利于鈣的吸收，能夠快速的促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，每周吃一次魚就可以了。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-08 25213次

• 韌帶損傷能爬樓梯嗎
  韌帶發(fā)生損傷后患者不能爬樓梯，具體情況如下。韌帶發(fā)生損傷，尤其是下肢韌帶損傷患者，如果爬樓梯會(huì)導(dǎo)致韌帶活動(dòng)，影響韌帶的修復(fù)，還會(huì)加重韌帶損傷部位的水腫和疼痛癥狀，影響其血液循環(huán)。因此韌帶損傷患者最好不要爬樓梯，即使使用支具固定，也不要爬樓梯，否則會(huì)導(dǎo)致韌帶損傷恢復(fù)時(shí)間進(jìn)一步延長(zhǎng)，而且會(huì)影響關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。韌帶損傷以后患者可以使用支具固定或者嚴(yán)重者也可以采用手術(shù)治療，在完全恢復(fù)之前，韌帶損傷部位不能夠活動(dòng)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2021-09-21 4659次

• 后腦勺疼爬樓梯有什么影響
  出現(xiàn)了后腦勺疼痛的現(xiàn)象，最有可能是由于頸椎病造成的后枕部的神經(jīng)。如果這時(shí)候要爬樓梯可能會(huì)使得，頸椎間盤出現(xiàn)不穩(wěn)的狀況，而加重疼痛的問題，需要注意爬樓梯要緩慢進(jìn)量，坐電梯的話損傷小一些。
  趙騫康 主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院

  2019-01-26 2303次

• 爬樓梯能長(zhǎng)高嗎
  病情分析：爬樓梯一般是能長(zhǎng)高的，因?yàn)榕罉翘菽軌虼龠M(jìn)膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)以及身體其他部位骨骼活動(dòng)，這種情況下可以促進(jìn)骨骼發(fā)育。尤其是可以促進(jìn)兒童和青少年骨骼發(fā)育，從而有助于身體長(zhǎng)高。意見建議：在平時(shí)生活中不要長(zhǎng)時(shí)間壓迫膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)以及其他骨骼部位。應(yīng)當(dāng)保持合理的運(yùn)動(dòng)量，避免勞累過度，不要長(zhǎng)時(shí)間使腰背部膝關(guān)節(jié)負(fù)重，否則會(huì)影響身高正常發(fā)育。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 4701次

• 爬樓梯能瘦腿嗎
  爬樓梯確實(shí)有助于瘦腿，但其效果并非絕對(duì)。如果在爬樓梯后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛或其他不適癥狀，應(yīng)立即停止并尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。爬樓梯時(shí)，腿部肌肉作為主要運(yùn)動(dòng)部位，會(huì)經(jīng)歷快速的收縮與舒張。這一過程能加速局部血液循環(huán)，有助于消耗腿部脂肪，從而實(shí)現(xiàn)減肥效果
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 爬樓梯能瘦腿嗎
  爬樓梯是能瘦腿的，但是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。在爬樓梯的過程當(dāng)中需要腿部交替用力，能夠幫助腿部脂肪燃燒，而且還可以幫助腿部肌肉力量增長(zhǎng)。但想要通過爬樓梯來達(dá)到瘦腿的目的，就需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，如果只是偶爾爬一次樓梯便不能達(dá)到瘦腿的目的。瘦腿還可以選擇騎自行車、跳舞、跑步、打球等運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)都屬于有氧運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-10-31 1325次