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為什么睡太久會頭暈

女, 38歲

2020-12-10 2230次

病情描述:

為什么睡太久會頭暈

醫生回答

病情分析:

因為睡覺太久會導致人體的生物鐘紊亂,所以會出現頭暈的現象。人體生物鐘是指人體隨時間作周期變化的生理行為及形態結構的現象,是一種無形的時鐘,如果這種規律性被打亂后,人體會出現多種不適癥狀,比如頭暈、失眠、食欲不振等,所以平時要規律生活,規律飲食對人體健康是非常有好處的。

意見建議:

建議平時要養成早睡早起的良好生活習慣,不熬夜,不賴床。按時用餐,均衡飲食,葷素搭配,飲食要多樣化,能夠降低患病的幾率。

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