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問(wèn)銀耳的功效多嗎?

女, 27歲

2020-05-09 1363次

病情描述:

銀耳的功效多嗎?

醫(yī)生回答

病情分析:

銀耳功效比較多,適量的食用能夠起到清熱、健胃、通便、滋陰生津等多種功效,在臨床上還是腎陰虛患者的最佳美食,適量的使用對(duì)腎陰虛有輔助調(diào)理作用,能夠緩解口干舌燥的癥狀。

意見(jiàn)建議:

建議肥胖的患者可以多吃一些銀耳,不僅能夠起到減肥的功效,而且還有潤(rùn)膚的作用,對(duì)于驅(qū)除黃褐斑、雀斑等都有一定的功效。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),提高身體免疫力。

病情分析:

銀耳的功效很多。銀耳對(duì)肺有一定的調(diào)理,有助于提高機(jī)體的免疫力,有的人還會(huì)喝銀耳湯來(lái)美白,所以銀耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是十分豐富的。

意見(jiàn)建議:

銀耳不能多吃,吃多了就會(huì)造成陽(yáng)氣衰弱。銀耳能清熱解毒,患者吃多了就會(huì)導(dǎo)致胃部、腹部受涼,導(dǎo)致腹瀉、腹痛。一些消化不良的人建議少吃,容易造成腸梗阻。建議選擇適合自己的運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。

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