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問(wèn)跑步頭暈是怎么回事

女, 45歲

2020-11-21 1159次

病情描述:

跑步頭暈是怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

跑步時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或運(yùn)動(dòng)量過(guò)大血液更多分布于四肢的肌肉當(dāng)中,相對(duì)腦的供血會(huì)相應(yīng)減少,造成暫時(shí)性的缺血缺氧導(dǎo)致頭暈。另外消耗過(guò)大、低血糖、缺水、中暑等原因也會(huì)導(dǎo)致跑步頭暈。

意見(jiàn)建議:

跑步出現(xiàn)頭暈建議及時(shí)停止劇烈運(yùn)動(dòng),但也避免立即躺下休息,宜改為慢走逐步恢復(fù)。由于跑步過(guò)程中出汗過(guò)多,建議及時(shí)補(bǔ)充水分和鹽分。患者如果有高血壓、糖尿病、冠心病等慢性疾病,不建議進(jìn)行強(qiáng)度過(guò)大或長(zhǎng)時(shí)間的跑步。

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