問跑步時頭暈是怎么回事
病情描述:
跑步時頭暈是怎么回事
答醫生回答
病情分析:
跑步時頭暈與跑步太快,機體消耗能量過多,或者空腹跑步導致的腦組織缺乏能量,代謝紊亂而頭暈。尤其有貧血,低血壓,體質比較虛弱的人群,跑步過快,空腹跑步最容易導致頭暈。
意見建議:
跑步屬于很好的健身運動,不建議空腹跑步,因為跑步機體代謝旺盛,消耗能量過多,出汗比較多,很容易導致腦缺氧而頭暈。另外,跑步不要太快,慢跑有利于機體血液的調節,避免出現頭暈。
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跑步跑完頭暈怎么回事跑完步容易出現頭暈,特別是中老年人,常見的有五方面原因:第一,中老年人容易有頸椎病,跑步時頸椎受到不恰當的沖擊會誘發頭暈。第二,有高血壓、糖尿病或者高脂血癥的患者可能有腦血管狹窄、動脈硬化,跑步時身體大量出汗會導致有效血容量不足,引起椎基底動脈供血不足,出現頭暈。第三,空腹或者糖尿病患者用藥過多時,跑步后出現頭暈可能是低血糖反應,會伴有心慌、出虛汗,可以喝糖水快速補充血糖。第四,劇烈運動以后可能會導致血壓升高,特別是本來就有高血壓的患者,血壓短期內劇烈升高會引起頭暈,嚴重的會導致頭疼、惡心等。第五,有時跑步姿勢不正確或者過分顛簸會誘發耳石癥,導致眩暈,一般持續時間不長,要到專科醫院就診治療。02:48
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頭暈是怎么回事頭暈是咱們比較常見的癥狀,它的原因非常多,最多見的還是由于血管供血的原因,供血不足是最多見的。比如出現了動脈硬化,動脈硬化以后大腦供血不足,可以出現頭暈。當然如果出現低血壓,那低血壓以后大腦也是處于供血不足的,也可以出現頭暈。如果出現貧血,大腦雖然說供血可能足,但是供氧不足,也可以出現頭暈。如果出現高血壓,顱腦的血容量增多,可以出現頭暈頭疼。還有常見的病就是頸椎病,可以出現頭暈。因為頸椎病可以壓迫后側的椎動脈,造成頭暈,這種頭暈可能會出現眩暈。還有一些就是耳源性的頭暈眩暈,那就是由于前庭神經失衡導致的,包括耳石癥,包括暈車都屬于這一類的。還有一大類就是神經性的頭暈,就是由于大腦神經的一些失衡導致的。一旦出現頭暈以后,我們一定要到醫院里進一步的檢查,明確是什么原因導致的頭暈,這是最重要的。02:03
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起床時頭暈是怎么回事起床時誘發的頭暈,若是頭暈呈發作性的,數秒鐘可以緩解的時候,這個時候我們首先考慮良性位置性眩暈的可能性比較大。這個疾病我們俗稱之為耳石癥,是因為耳石脫落導致的。往往是在改變體位的過程中,而誘發的短暫的眩暈發作,嚴重的話可以伴隨惡心,嘔吐,汗出等癥。比如說在床上翻身的過程中,或者是躺起的過程中,或者是彎腰起身的過程中等,都可以出現短暫的眩暈發作,可以通過位置試驗來進行明確診斷,可以通過手法復位來進行干預治療。若是起床后頭暈持續的時候,這個時候需要考慮其他的一些疾病。比如說神經系統病變等。頭暈它是一個非常常見的臨床癥狀,不具備特異性,很多疾病、很多原因都可以導致。比如說,神經系統疾病、耳源性的疾病,眼源性的疾病,外傷,藥物副作用,中毒,壓力過大,睡眠不足,血壓血糖異常,發熱,貧血等。語音時長 01:37”
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翻身時頭暈是怎么回事因為翻身而誘發患者出現頭暈,這個時候我們考慮到耳石癥的可能性要大一些。耳石癥我們又稱之為良性陣發性位置性眩暈,結合名字來看,這個頭暈與位置改變密切相關。比如說,在翻身的時候,或者是在躺起的過程中,可以誘發頭暈,頭暈持續時間很短,一般為數秒鐘,往往不超過一分鐘,嚴重的患者可以出現天旋地轉,惡心,嘔吐等癥,可以通過位置試驗來進行診斷,可以通過手法復位來進行干預治療。當患者出現翻身時頭暈的話,建議應該及時就診,可以就診于眩暈門診或者是耳鼻喉科門診等,我們需要結合患者頭暈的特點。患者既往基礎疾病的情況,必要時候完善輔助檢查,來查明病因,并進行干預治療。語音時長 01:23”
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跑步頭暈是怎么回事病情分析:跑步時間過長或運動量過大血液更多分布于四肢的肌肉當中,相對腦的供血會相應減少,造成暫時性的缺血缺氧導致頭暈。另外消耗過大、低血糖、缺水、中暑等原因也會導致跑步頭暈。意見建議:跑步出現頭暈建議及時停止劇烈運動,但也避免立即躺下休息,宜改為慢走逐步恢復。由于跑步過程中出汗過多,建議及時補充水分和鹽分。患者如果有高血壓、糖尿病、冠心病等慢性疾病,不建議進行強度過大或長時間的跑步。
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起床時頭暈是怎么回事病情分析:早晨起來頭暈可由體位性低血壓引起,由于平臥位改為直立體位,大腦的供血量突然下降而出現頭暈。也可由良性位置性眩暈引起,與體位突然改變有關。另外頸椎病、低血壓、糖尿病等多種疾病都可出現起床時頭暈的癥狀。意見建議:起床時頭暈可恢復平臥或坐位以后慢慢緩解。如果是一過性低血壓導致,早起可適當喝含鹽分的水可緩解頭暈癥狀。如果是低血糖導致,建議早起后喝點含糖的飲料或吃含糖較多的水果緩解癥狀。如果是一過性心腦血管供血不足導致可適當口服銀杏葉片緩解。 以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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轉頭時頭暈是怎么回事轉頭時頭暈有可能是因為營養不良、頸椎病、腦血栓等原因導致的。1、營養不良:如果患者在日常生活中有挑食或者節食的情況,有可能會使身體內的各種營養成分無法達到身體所需要的要求,有可能會出現營養不良的情況,長此以往容易使人體出現貧血、低血壓等癥狀,從而使患者出現上述癥狀。應當做到飲食均衡,日常生活中多吃一