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減肥可以吃鴨血嗎

女, 50歲

2018-11-20 2843次

病情描述:

減肥可以吃鴨血嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

在減肥期間,肉類一定要少吃,建議您把飲食控制起來,然后加以運動,早餐中餐吃七分飽,晚餐可以不吃,避免吃一些零食和飲料,也避免暴飲暴食,可以多吃一些水果和蔬菜。每天跑步或者競走等有氧方式進(jìn)行減肥,堅持下來就會瘦下來了。

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