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減肥能吃鴨血嗎

男, 50歲

2019-06-07 4090次

病情描述:

減肥能吃鴨血嗎

醫生回答

病情分析:

減肥者應該控制自己的飲食,少吃一些過于油膩,富含脂類較高的食物,但并不是絕對不能吃,像鴨血這樣的食物,適當少吃是可以的。

意見建議:

單純的控制飲食,減肥效果比較差,還應該輔助規律的運動。每天有氧運動30~40分鐘以上,同時控制自己的飲食,使身體達到負氮平衡,逐漸消耗體內的脂肪,長此以往,才能達到減肥的目的。

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