問坐骨神經痛如何保養
病情描述:
坐骨神經痛如何保養
答醫生回答
病情分析:
坐骨神經出現了疼痛,大部分情況下是由于腰椎間盤突出癥所導致的,首先一定要注意休息,加強保暖,避免受涼,避免久坐,避免彎腰,更不能彎腰負重。一般也不建議推拿,按摩,可以適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉,可以進行腰圍固定,臥床休息的時候拿下來。
意見建議:
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坐骨神經痛防治坐骨神經痛如何防治,我們從常見的原因來講,一般來自于幾個方面,一個就是腰椎的退行性改變,比如我們久坐久站缺乏鍛煉,長時間對坐骨神經,椎間盤有一個擠壓,它會形成勞損,椎間盤突出壓迫坐骨神經,就會產生坐骨神經痛,第二個是我們的骨質增生,當我們腰椎變形,我們長期從事某一項職業,導致我們的腰椎變形,或者說勞損導致腰椎變形、骨質增生,坐骨神經出口的位置有骨刺,它刺激坐骨神經,或者椎管狹窄壓迫坐骨神經,引起坐骨神經痛,還有一大類是我們的肌肉病變,比如坐骨神經從脊柱發出來以后,經過臀大肌經過臀中肌、臀小肌,包括梨狀肌向下,下行過程中,經過大腿小腿的肌肉的時候,如果有一些肌肉增生,或者是肌肉水腫,肌肉發生攣縮,對它經過坐骨神經有刺激,也會產生疼痛,這些都是我們發生坐骨神經痛的原因,我們在日常生活中,避免比如像翹二郎腿,避免久坐,避免彎腰搬重物,這些預防措施都能有效地減少坐骨神經痛的發生。01:45
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坐骨神經痛癥狀坐骨神經痛的癥狀,一般是沿坐骨神經走形,出現的局部的肌肉,這個皮膚出現疼痛、麻木,發涼、發熱等異常感覺,那么一般來說,坐骨神經的走形是沿著大腿的,從臀部的后側外側向下,走到大腿的外側后側,以及小腿的后外側,一直向下到我們的足的外側,這是它的走形,那么沿著這個走形出現疼痛,麻木、涼感、熱感,這都屬于我們坐骨神經的,一些常見的表現,坐骨神經痛就是沿這個路線,去疼痛、引發癥狀。01:16
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坐骨神經痛如何保養所謂的疾病的保養,指的是該類疾病的一些預防,再次復發的措施,針對坐骨神經痛所展開的一些預防復發措施,主要有如下幾點:第一,要注意腰部,臀部這些部位的保暖,在一些,天氣寒冷,或者是陰天下雨的時候,可以適當的進行熱敷。第二,不要長期的坐立,尤其不要盤二郎腿,或者是長期處于某一靜止的姿勢,這種不良的習慣會導致,臀部周圍的一些肌肉痙攣,從而再次誘發坐骨神經痛。第三,要做適當的運動,一般來說推薦平路慢走,這種持續的有氧鍛煉,通過持續的運動,既可以緩解局部的肌肉痙攣,另外還可以,帶走體內的一些炎癥介質,也就是說促進,這些炎癥介質的轉運清楚。語音時長 1:47”
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坐骨神經痛坐骨神經痛主要是坐骨神經受到外傷或者是壓迫以后,導致的坐骨神經走形的區域,出現疼痛麻木和所支配的肌肉出現失神經支配以后,引起的肌肉痙攣無力以及后期導致肌肉萎縮的情況,它主要的疼痛是炎癥,大腿的后外側、小腿直到足部,出現走形區域的明顯疼痛,在彎腰活動或者是直腿活動,從而牽拉坐骨神經時會出現明顯的疼痛。出現這種情況以后,一定要查明原因是什么導致的坐骨神經痛,并且根據病人的癥狀和有沒有出現明顯的,肌肉無力和肌肉萎縮的情況,選擇保守及手術的治療。語音時長 1:24”
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坐骨神經痛如何檢查?坐骨神經性疼痛這種疾病的檢查,主要就是由于根據患者的癥狀。坐骨神經性疼痛主要就是由于腰椎間盤突出癥所導致的,在腰部有明顯的按壓疼痛以及叩擊疼痛,支腿抬高試驗是陽性的。同時還要積極的完善腰椎核磁共振或者腰椎椎間盤ct檢查,能夠得到很好的明確。
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如何減輕坐骨神經痛病情分析:通常情況下病人是可以通過做局部熱敷,針灸,按摩和推拿等理療來減輕坐骨神經痛的情況的。另外病人也可以使用甲鈷胺,維生素b12和維生素b1等藥物來促進病情的恢復,緩解平時的臨床癥狀。意見建議:建議病人盡量要睡硬板床,然后保證正確的站姿,坐姿和睡姿,避免出現過度勞累的情況。
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坐骨神經痛癥狀坐骨神經痛是一種比較常見的病,是因為壓迫坐骨神經而引起的癥狀表現。是以坐骨神經所在的區域,臀部、小腿后外側等為主的放射性疼痛。一般多為繼發性坐骨神經痛,少數為原發性坐骨神經痛。繼發性神經痛包括:腰椎間盤突出、有長期腰痛史、腰骶椎先天畸形、類風濕性關節炎等都可伴有坐骨神經痛的癥狀。原發性神經痛是以炎癥
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如何治療坐骨神經痛可通過一般治療、藥物治療、針灸治療等方式治療。1、一般治療:身體過于肥胖、久坐、久站等因素有可能會誘發坐骨神經痛,患病后腰部、臀部、大腿后側等部位可能會出現疼痛,有些患者還有可能會同時出現下肢無力、麻木感等。為了防止疾病進一步加重,平時生活中應避免久坐或者久站,還應避免負重活動。2、藥物治療:疼痛較