問抖身體可以減肥嗎
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抖身體可以減肥嗎
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減肥對身體有害嗎減肥一般是對身體有益處的，但是人體內(nèi)要維持一定量的脂肪組織，脂肪組織對人也是有重要意義的，它能夠保持體溫，儲(chǔ)存能量，在需要的時(shí)候能隨時(shí)調(diào)動(dòng)出來，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)脂肪細(xì)胞里面含有大量的干細(xì)胞組織，可以提供很重要的生理功能，也能分泌生長因子。過度的減肥肯定會(huì)對身體有影響，可能會(huì)對身體造成不可逆的傷害，所以，減肥一定要在正規(guī)醫(yī)生或者營養(yǎng)師的指導(dǎo)下科學(xué)進(jìn)行，飲食上和鍛煉要平衡進(jìn)行，才能達(dá)到最好的減肥效果，也不會(huì)對身體造成傷害。
01:16
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-05-24 4369次
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針灸減肥可以減肥嗎針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對來說是一個(gè)安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。
01:05
丁宇
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-03-24 6101次
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抖腿減肥嗎抖腿并不能起到減肥的作用。一，抖腿不會(huì)瘦腿，但是對身體有一定的好處。二，抖腿并不能瘦腿，因?yàn)闆]有達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量，脂肪是不會(huì)燃燒的。三，現(xiàn)代人由于工作的關(guān)系，常常久坐容易導(dǎo)致氣血不暢、下肢酸軟等狀況。而抖腿正好可以緩解這些狀況，是一種很好的運(yùn)動(dòng)。久坐確實(shí)會(huì)導(dǎo)致腿麻，主要原因在于下肢長久保持一個(gè)姿勢，容易影響到血液循環(huán)的順暢，也可能會(huì)壓迫到坐骨神經(jīng)，二者均會(huì)對健康帶來不利影響。從這個(gè)意義上來說都抖腿可以讓下肢肌肉略微動(dòng)一動(dòng)，在一定程度上是可以避免腿麻的現(xiàn)象。四，不過避免久坐帶來的危害，最好的方法應(yīng)該是站起來活動(dòng)一下，這比抖腿要健康有效的多。語音時(shí)長 1:35”
李洪君
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-24 25776次
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身體抖怎么回事多數(shù)的患者出現(xiàn)頻繁的身體抖動(dòng)，這種癥狀是屬于帕金森疾病的表現(xiàn)。帕金森患者在日常的生活里，會(huì)出現(xiàn)手指不自主的抖動(dòng)以及肢體不自主的抖動(dòng)，嚴(yán)重情況下會(huì)伴有頭部不自主的抖動(dòng)，還會(huì)出現(xiàn)走路起步非常困難，但是起步以后就會(huì)越走越快。有的患者是由于低血壓或者是低血糖等疾病引起的，這種情況在日常的生活里，如果過度勞累或者是睡眠不好，在饑餓的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)身體抖動(dòng)的癥狀。應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院詳細(xì)的檢查，明確病因以后針對性的治療。在此期間一定要禁煙、禁酒，少吃辛辣、刺激性的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。日常的生活里一定要避免感冒、感染和受涼，這樣都是可以有效預(yù)防疾病加重的。語音時(shí)長 01:12”
張宇實(shí)
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-05-09 3863次
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抖肚子可以減肥嗎是有一定功效，只能減肚子上的贅肉，效果不算特別大，推薦用仰臥起坐的方法，仰臥起坐是腹部減肥最有效的方法，如果體能差可以從網(wǎng)上購買仰臥起坐器材幫助你。如果要全身減肥推薦您去游泳，比任何運(yùn)動(dòng)都有效，運(yùn)動(dòng)完可以吃些水果。
寧曉璐
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-23 3303次
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抖腿減肥嗎病情分析：抖腿不能起到減肥的作用。抖腿運(yùn)動(dòng)量較少，并不能消耗體內(nèi)熱量，所以脂肪也得不到燃燒，不能達(dá)到瘦身的目的。抖腿也不能夠使腿部肌肉得到鍛煉，所以也不能達(dá)到塑造腿型的效果。意見建議：如果想要腿更瘦，可以通過跑步、騎自行車、爬樓梯、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)方式使雙腿的脂肪得到燃燒，達(dá)到塑造腿型的效果。同時(shí)，盡量不要吃脂肪含量高、高熱量的食物。
李穎
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2022-07-20 1403次
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抖腿減肥嗎抖腿并不能起到減肥的作用。一，抖腿不會(huì)瘦腿，但是對身體有一定的好處。二，抖腿并不能瘦腿，因?yàn)闆]有達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量，脂肪是不會(huì)燃燒的。三，現(xiàn)代人由于工作的關(guān)系，常常久坐容易導(dǎo)致氣血不暢、下肢酸軟等狀況。而抖腿正好可以緩解這些狀況，是一種很好的運(yùn)動(dòng)。久坐確實(shí)會(huì)導(dǎo)致腿麻，主要原因在于下肢長久保持一個(gè)姿勢，
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-05-25 234次
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按摩身體哪個(gè)部位可以減肥一般按摩身體哪個(gè)部位都沒有減肥的效果，因此并不存在按摩身體哪個(gè)部位可以減肥的說法。不能通過按摩穴位、服用減肥藥或者節(jié)食的方法減肥，這些方法并不具備任何的科學(xué)依據(jù)，如果采取不當(dāng)可能還會(huì)對個(gè)人身體健康造成危害。如果想要減肥還是結(jié)合身體的情況，通過合理飲食以及運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行。日常需要嚴(yán)格控制主食的攝入，攝
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-05-25 385次
