猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

問(wèn)乳清蛋白是什么有什么作用

男, 63歲

2020-07-08 3960次

病情描述:

乳清蛋白是什么有什么作用

醫(yī)生回答

病情分析:

乳清蛋白主要是指從蛋清中提取蛋白質(zhì)。可以參與人體的組成,加速人體的新陳代謝,并在攝入后,為人體提供熱量。在一定程度上,能補(bǔ)充人體所需多種氨基酸。

意見(jiàn)建議:

不要空腹服用,在吃蛋白質(zhì)粉之前或同時(shí),吃一些其他食品。也可將蛋白質(zhì)粉加入牛奶、豆?jié){、麥片、麥乳精等食品中一起食用。平時(shí)要注意休息,保證充足睡眠。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),提高身體抵抗力。

病情分析:

乳清蛋白是蛋清中的蛋白質(zhì),可以加速人體的新陳代謝,為人體提供、氨基酸。適度攝入蛋白質(zhì),不僅能快速增加飽腹感,減少主食攝入,還能維持正常新陳代謝。

意見(jiàn)建議:

乳清蛋白又被稱(chēng)為蛋白之王,它是一種從牛奶中提取的蛋白質(zhì),具有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且很容易消化吸收,是人體優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑之一,乳清蛋白有著很重要的運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且膽固醇的含量非常低,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充乳清蛋白,可以提高身體的免疫力,緩解身體疲勞。

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 仁化县| 武鸣县| 通河县| 临沂市| 睢宁县| 甘南县| 精河县| 博爱县| 正镶白旗| 四川省| 固安县| 资源县| 彭阳县| 平原县| 北碚区| 天津市| 龙泉市| 榆中县| 冷水江市| 甘肃省| 蒙自县| 肥城市| 工布江达县| 德格县| 屯留县| 老河口市| 石城县| 瑞金市| 二连浩特市| 仲巴县| 潼关县| 肇庆市| 开远市| 勐海县| 崇阳县| 云安县| 阿拉善右旗| 南漳县| 梨树县| 大连市| 武功县|