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• 日常生活中怎么預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生

  預(yù)防中風(fēng)主要是從改善生活習(xí)慣，控制基礎(chǔ)疾病，服用藥物預(yù)防，關(guān)注中風(fēng)先兆四個方面進行。中風(fēng)是以猝然昏倒、不省人事、口角歪斜、語言不利、半身不遂為主要癥狀的一類腦血液循環(huán)障礙性疾病，發(fā)病急驟，病情變化迅速，對患者的影響是比較大的。在改善生活習(xí)慣方面，合理均衡飲食，少油鹽、低糖，多食新鮮蔬菜水果，適當(dāng)進行體育鍛煉增強體質(zhì)，保持規(guī)律的作息；在治療基礎(chǔ)疾病方面，如果患者本身就患有高血壓、高血糖、心臟病等基礎(chǔ)疾病，要積極治療這些疾病，使病情保持平穩(wěn)的狀態(tài)；在服用藥物預(yù)防方面也是比較重要的，因為在節(jié)氣轉(zhuǎn)換中發(fā)生中風(fēng)幾率是比較大的，可以使用廣譽遠安宮牛黃丸來預(yù)防，該藥物有牛黃、麝香、朱砂等成分，可以清熱、化痰、鎮(zhèn)靜安神，能有效的預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生；如果有眩暈、肢麻、癱軟等先兆癥狀要予以重視，及時就醫(yī)診治。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-12-16 37991次

• 日常生活中如何護理疤痕

  日常護理疤痕的話，大家要注意：①將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。②增加維生素c的攝入量可以在一定程度上預(yù)防老年動脈硬化、促進鐵吸收、增強機體的抗病能力、促進傷口愈合。在我們?nèi)粘Ｉ钪校芯S生素C的食物有許多。比如蔬菜中有辣椒、菠菜、西紅柿、菜花、苦瓜等，水果有橙子、獼猴桃、櫻桃等等。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-29 1940次

• 日常生活中怎么預(yù)防白癜風(fēng)
  日常生活中預(yù)防白癜風(fēng)可以從以下幾個方面入手：1，保護局部皮膚，避免局部皮膚的外傷，過敏情況，如燒傷，燙傷，刀割傷，陽光暴曬引起的外傷，以及使用化妝品導(dǎo)致的皮膚過敏情況等等。2，生活習(xí)慣上要注意避免熬夜，勞累，壓力，情緒等精神神經(jīng)問題，如此方面的情況嚴重可以找精神神經(jīng)科醫(yī)生咨詢。3，藥物使用要規(guī)范，避免使用美白祛斑的化妝品，以及大劑量的使用維生素C等。4，在季節(jié)交替時，尤其是冬春季節(jié)交替時保護局部皮膚，生活習(xí)慣上有規(guī)律是十分重要的。5，生活習(xí)慣上要注意忌酒，海鮮，吃有營養(yǎng)容易消化的食物，食物選擇多樣化。
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  張正森 主治醫(yī)師襄陽市中心醫(yī)院

  2020-04-27 1715次

• 日常生活中怎么預(yù)防便秘
  一，養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣，即使沒有便意，也要定時如廁，形成規(guī)律，平時一有便意就如廁，不要強忍，以保持正常的排便條件反射。二，每天保證足夠的飲食攝入，適當(dāng)多吃一些含粗纖維的食物，如各種蔬菜，水果等，以增加食物殘渣，刺激腸壁蠕動。三，多飲水。每天早晨飲用一杯溫開水，淡鹽水或蜂蜜水。水分可以潤滑腸道，參與大便的形成，軟化大便，有助于其排出。四，適當(dāng)食用油脂食物。適量的油脂，即可滿足機體對脂肪的需要，促進脂溶性維生素的吸收，還有一定的潤滑通便作用，但不可食入過多的高脂肪飲食。五，進行必要的鍛煉。體育鍛煉可以增強體質(zhì)，促進食欲，提高腸道蠕動功能，增加腹肌力量，進行提肛運動，可減少排便困難。六，自我按摩療法。最方便的是摩腹法，在床上仰臥，兩腿屈曲，將一手或兩手掌平放于右下腹，時針進行按摩推展，直至所夏服，可以通達胃腸氣機。七，情志調(diào)節(jié)，放松心情，保證良好的睡眠，使氣血調(diào)暢。當(dāng)通過日常調(diào)試無法改善便秘癥狀時，應(yīng)及時就診，不可以自己隨便服用藥物。
  語音時長 1:41”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-09-13 1683次

• 日常生活中如何預(yù)防胃癌
  病情分析：胃癌是普外科，消化科最常見的消化系統(tǒng)惡性腫瘤。因為各種原因的情況，往往大部分病人就診的時候，都是到了中晚期的胃癌。意見建議：在胃癌的誘發(fā)因素中，有一個誘因是胃潰瘍。因此一旦出現(xiàn)上腹飽脹，厭食，反酸，噯氣，并且伴有人漸漸消瘦的情況。建議到醫(yī)院做胃鏡檢查。日常生活中保持細嚼慢咽，低脂飲食，清淡飲食，不要暴飲暴食，不要喝酒。喝酒抽煙很容易損傷胃黏膜，導(dǎo)致胃潰瘍出現(xiàn)，進而形成胃癌的可能性。保持良好的心態(tài)，不要過于焦慮，均對于身體有幫助。
  余清華 副主任醫(yī)師上饒市人民醫(yī)院

  2019-10-13 1802次

• 牙周病日常生活中如何預(yù)防
  預(yù)防的方法很多，包括刷牙，漱口，使用牙簽和牙線，定期口腔健康檢查，定期清潔牙齒。同時應(yīng)該糾正不良的口腔習(xí)慣。比如嬰兒長期用一側(cè)喂奶，成人單側(cè)咀嚼，長期用口呼吸，咬舌，咬頰，搖筆桿，咬筷子，吃手指，長期一側(cè)性睡眠等等。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-29 2002次

• 日常生活中怎么預(yù)防白癜風(fēng)
  對于預(yù)防白癜風(fēng)來說，在日常生活中首先要保護局部皮膚，避免局部皮膚出現(xiàn)外傷、過敏等情況，比如燒傷、燙傷、刀割傷等。還要規(guī)律生活，規(guī)律飲食，避免熬夜，避免勞累，避免情緒不良，不要吃辛辣、刺激性的食物，最好不要吃海鮮，要多吃一些容易消化的食物，而且飲食應(yīng)多樣化。建議平時要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣，而且要
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-11-21 0次

• 日常生活中如何預(yù)防失眠
  一，要有一個良好的睡眠環(huán)境，包括了居室溫度、濕度、被褥舒適度、環(huán)境嘈雜度、空氣是否清新、光線是否柔和等等。二、保持心境平穩(wěn)，心靜自然的就會保持一個好的睡眠，也只有保持心理平衡，才能從根本上保證睡夢的甜美。三，是遠離一些不良嗜好，比方說睡前不要喝咖啡，濃茶，睡前不要吸煙，喝酒等等。四，就是按時作息，我
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 65次