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• 腳扭傷了怎么才能恢復

  腳扭傷了要想恢復就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重損傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護，使韌帶有修復的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復起來越慢。四、進行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習肌肉關節的力量，可以練習關節的神經本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的。可以練習神經本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經，得到一定的恢復和刺激；后期可以練習關節周圍的力量、關節韌帶的強度等。

  

  01:53
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 6269次

• 腳扭傷了應該吃什么藥

  當我們出現腳扭傷的時候，一般會出現腳踝部疼痛、腫脹、皮下瘀斑、活動關節的時候疼痛會加重。在扭傷24小時之后可以服用具有活血化瘀功效的中成藥來緩解腫脹、血瘀。在西藥方面可以服用非甾體類抗炎藥雙氯芬酸鈉，如英太青雙氯酚酸鈉緩釋膠囊，或者外用涂抹它的凝膠劑型，可以緩解疼痛、腫脹。在發生急性的扭傷之后，不宜馬上使用活血化瘀藥物，以避免加重扭傷部位的出血。應該停止活動，立即對扭傷部位進行冰敷，這樣可以收縮血管，減少局部出血與腫脹，在冰敷20-30分鐘后需要間隔休息20-30分鐘，防止冰敷時間過長凍傷皮膚。還需要判斷一下扭傷的程度，如癥狀程度比較輕，可以自行采用上述方法進行治療，一段時間以后便可自行恢復，如果扭傷程度嚴重，應盡快前往醫院就診，檢查是否存在有韌帶損傷、骨折等嚴重的病變。腳扭傷之后的患者應注意受傷前期要盡量臥床與靜養，后期鍛煉應該循序漸進。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:52
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2021-08-04 24327次

• 腳扭傷了筋多久能走路
  一般情況下，主要還是根據扭傷筋的嚴重程度來確定多長時間可以走路的問題，一般對于扭傷比較輕的病人，保護七到十天左右就可以下地進行活動，但是對于損傷比較重的一般需要三周以后才可以進行運動的。對于腳扭傷筋以后的病人，首先嚴格的注意休息保護才是恢復最好的條件，這種病最怕的就是過度的勞累，如果繼續活動就會加重損傷，并且不利于損傷修復的。另外對于這樣的病人，傷后四十八小時以后就可以配合一些燙洗的辦法，比如說可以熱水中放花椒和鹽燙洗就可以，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如說針灸，烤電更有利于筋損傷的恢復。
  語音時長 1:32”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-28 39003次

• 腳扭傷了走路會加重嗎
  對于病人出現了足部扭傷的情況，走路是會加重扭傷的。因為走路時會導致扭傷的組織出現過度的受力、牽拉，從而就會導致扭傷部位出血更多，就會引起有明顯的扭傷部位腫脹的情況，并且還容易導致有明顯的皮下瘀血，并且過早的活動還容易導致扭傷的組織恢復不良，就會引起長時間的處于半水腫的狀態，就會影響足部正常的負重活動。所以說，足部扭傷以后，如果不注意保暖，休息，過早的活動會加重足部的扭傷導致恢復不良，后期就會影響足部正常的屈伸和負重的活動，給病人的生活帶來極大的困擾。
  語音時長 1:25”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-28 11665次

• 腳扭傷多少天能走路
  腳扭傷是與腳傷的程度來判斷，如有明顯腫大需要一周，不要過早的活動，這樣對恢復不利，傷后24小時進行熱敷，多按摩，可以促進腳部血液循環，緩解疼痛，也可以服用一些活血化瘀的藥物。最好是不要過早走路，以免軟組織加重。
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-12-07 2601次

• 腳扭傷了走路會加重嗎
  病情分析：首先，要明確一點，腳扭傷以后走路會加重病情，主要從以下幾個方面：第一、扭傷本身就是一種周圍軟組織韌帶的損傷，損傷以后繼續走路有可能加重韌帶和軟組織的損傷，加重病情。第二、損傷以后出血，水腫，繼續走路可能加重周圍的出血，不利于病情的減輕，有可能加重疼痛。第三、如果受傷以后抬高肢體，有利于腫脹減輕，但是行走是屬于下垂肢體，會加重癥狀、加重病情。
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-22 3102次

• 腳扭傷了筋多久能走路
  腳扭傷了筋一般2周到8周的時間能走路，需要根據患者的病情程度判斷。如果患者是在走路的過程中出現了輕微的腳扭傷，引起了局部水腫、疼痛，經過及時有效的處理，比如使用消腫止痛酊、云南白藥氣霧劑以及正紅花油等藥物治療，配合冰敷以及熱敷促進血液循環，一般在2周左右就可以消腫，能夠正常走路。如果患者病情比較嚴重
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-17 0次

• 腳扭傷骨折能走路嗎
  對于病人出現了足部扭傷骨折的情況是不能走路的。因為在足部扭傷骨折以后，會出現明顯的足部瘀血、腫脹、疼痛和足部負重功能的障礙，就會影響足部負重的活動，因為在負重活動時會出現明顯的足部腫脹、疼痛的加重。并且對于骨折明顯移位的病人，會導致足部骨性結構的破壞，也就是出現了足部骨性支架結構的破壞，就會影響足部
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 648次