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• 孩子如何長高

  孩子長高家長需要注意如下幾個方面：第一：加強(qiáng)營養(yǎng)充足的營養(yǎng)是生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，每天攝入足夠的營養(yǎng)，比如蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素等，可有效促進(jìn)人體生長，同時注意營養(yǎng)均衡。第二：保證孩子充足的睡眠，因為晚上10~12點(diǎn)和清晨5點(diǎn)左右，是生長激素分泌的高峰期，保證生長激素能更好的分泌，從而有利于長高。第三：補(bǔ)充鈣質(zhì)，孩子生長發(fā)育的過程對鈣的需求量大，如果比標(biāo)準(zhǔn)身明顯偏低，可以服用補(bǔ)鈣藥物補(bǔ)充，比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，補(bǔ)鈣的同時還能補(bǔ)充賴氨酸，可促進(jìn)孩子正常生長發(fā)育，有助于長高，此外，還應(yīng)多曬太陽，促進(jìn)人體維生素D的合成，維生素D促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，有助于孩子長高。第三：多運(yùn)動，比如：單杠、跳繩、籃球等縱向運(yùn)動，運(yùn)動是促進(jìn)骨骼生長和增強(qiáng)體質(zhì)的有效途徑，并能刺激生長激素分泌，促進(jìn)新陳代謝，加速血液循環(huán)，增強(qiáng)食欲，而且可以加快骨組織生長，有益于人體長高。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-08-04 36613次

• 父母如何正確喂養(yǎng)孩子

  隨著孩子的長大，我們會給孩子添加輔食。在剛開始喂養(yǎng)孩子的時候，可能都會特別注意消毒處理。但是隨著孩子的長大，我們添加輔食，所用的東西就會原來越接近于大人用的東西了，但是我們也是需要做好防護(hù)的，尤其通俗的說就是細(xì)菌。因為小孩的菌群和大人的菌群是不一樣的，小孩的抵抗力更弱一些，大人口腔的菌群比較雜。小孩喂養(yǎng)與大人吃飯，一定要分開餐具。在喂養(yǎng)的過程中，要盡量減少大人口內(nèi)食物與小孩的接觸。

  

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  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2018-03-29 5385次

• 父母矮孩子能長高嗎
  父母身材矮小對子女身高有影響，但這屬多基因特性，就是說這種遺傳特性的形成受遺傳和環(huán)境的雙重影響，環(huán)境條件好，遺傳的影響就會減少，孩子就能夠長高。為了使孩子有良好的有利于生長的條件，應(yīng)從小兒出生時開始，出生后頭兩年是生長的第一個高峰期，年齡越小生長越快。首先要有充足的營養(yǎng)，母乳是嬰兒最理想的食品。最好是母乳喂養(yǎng)，四到五個月開始添加輔食，加輔食要循環(huán)漸進(jìn)，一歲左右以后應(yīng)以食物為主，奶為輔，除營養(yǎng)以外還應(yīng)該預(yù)防疾病，特別要預(yù)防佝僂病，使小兒生長發(fā)育遲緩，過了生長加速期以后很難彌補(bǔ)。
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  景占英 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-25 20863次

• 孩子個子矮怎么長高
  想要增高應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有氨基酸的食物，如面粉，小麥，培羊，豆類，螃蟹，蝦，貝類，海藻，牛肉，雞肉，肝臟，豬腿肉，鹵肉及深色蔬菜等。反之白米，糯米，甜點(diǎn)等食品應(yīng)盡量不吃，可樂與果汁也少吃為妙，因為其中含有的糖分多，會阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會影響骨骼的發(fā)育，另外鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃點(diǎn)的習(xí)慣，能夠增進(jìn)食欲，促進(jìn)睡眠，給予骨骼一定程度縱向壓力。運(yùn)動時對長高是有益的，具體的說就是有慢跑，跳繩，跳舞，打籃球以及打排球等，但是籃球和排球選手中有許多孩子原來的身高就很高了，如果你僅僅為了長高，讓本來不喜歡這些運(yùn)動的孩子從事這些運(yùn)動你就錯了，因為情緒的安定對長高是很重要的，所以讓你的孩子選擇自己喜歡的運(yùn)動，但是過度消耗體力的劇烈運(yùn)動還是讓身體停止生長的高中生從事比較好。
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  郝小生 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-23 31140次

• 早產(chǎn)的孩子能長高嗎
  病情分析：早產(chǎn)的孩子一般都能長高，個子高主要跟遺傳、飲食和后天鍛煉有關(guān)，雖然早產(chǎn)兒出生時各組織、器官發(fā)育不完善，但是出生后精心照顧，大部分的早產(chǎn)兒都會在追趕生長的過程中，最大限度發(fā)揮遺傳所賦予的生長潛能，可以長高。出生以后一年左右追趕上正常孩子的身高，再追隨正常兒童的生長發(fā)育逐漸長高。意見建議：早產(chǎn)兒需要精心呵護(hù)、照顧，若有什么異常現(xiàn)象，比如呼吸困難、缺氧等癥狀及時就醫(yī)咨詢。建議多跟寶寶說話溝通、按摩，給寶寶做保健操。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-10-19 801次

• 孩子吃什么能長高
  要多補(bǔ)充牛奶、蝦皮、綠葉菜、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。骨骼生長離不開鈣，牛奶中鈣含量很高，被譽(yù)為最佳補(bǔ)鈣食物。每天讓孩子喝500毫升牛奶促進(jìn)長高。另外孩子們應(yīng)每天吃一個雞蛋，因為雞蛋含有人體必須的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素和無機(jī)鹽等營養(yǎng)物，容易被人體消化吸收。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-11-28 3702次

• 父母不高孩子能長高嗎
  父母不高孩子可能能長高，也可能不能長高。身高主要受遺傳因素、飲食因素和生活因素所影響。對于遺傳因素，部分孩子可能受遺傳因素影響，出現(xiàn)身體長不高的情況，但是，通過飲食調(diào)理以及生活調(diào)理，可能會改善，所以可能出現(xiàn)父母不高孩子能長高的現(xiàn)象。1、飲食調(diào)理：人體的身高可能受飲食因素的影響，患者要想長得更好、更高
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-24 405次

• 父母不高孩子能長高嗎
  孩子的身高發(fā)育受到多種因素的影響，其中遺傳因素占據(jù)重要地位，但并非決定性因素。即使父母身高不高，孩子也有可能通過合理的后天干預(yù)實現(xiàn)身高的正常增長。營養(yǎng)是孩子身高增長的基礎(chǔ)。充足的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)對于骨骼的生長至關(guān)重要。例如，
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-20 0次