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跑步腳麻是怎么回事

男, 26歲

2020-08-13 1978次

病情描述:

跑步腳麻是怎么回事

醫生回答

病情分析:

跑步時出現腳麻可能有以下一些原因:運動鞋不合適,過小或過緊,造成足部血液的供應不足;扁平足足弓較平,長時間跑步會造成循環不暢,出現麻木的癥狀;末梢神經炎也會出現腳麻的癥狀。

意見建議:

建議運動時穿合適的運動鞋,系鞋帶不要過緊。運動前做好熱身,循序漸進,逐漸加大運動量,扁平足應避免長時間跑步??梢钥诜租挵返葼I養神經的藥物,睡前用溫水泡腳促進足部血液循環。

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