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月經期頭痛吃什么好

女, 32歲

2020-10-21 1144次

病情描述:

月經期頭痛吃什么好

醫生回答

病情分析:

月經期頭疼一般可以先喝熱水緩解,注意保暖,不要受涼、受風,多休息。如果頭疼的癥狀沒有緩解,可以口服布洛芬片,布洛芬的止痛效果很好。

意見建議:

要清淡飲食,禁忌辛辣食物,油膩食物,高膽固醇類食物,比如油條、油炸糕、動物內臟等等。適當有氧運動。食物一般選擇高蛋白低脂肪的食物,比如魚肉、兔肉、鴨肉等等,減少劇烈活動。

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