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腳扭傷傷筋完全消腫后多久能下地走路

男, 42歲

2020-07-08 2897次

病情描述:

腳扭傷傷筋完全消腫后多久能下地走路

醫生回答

病情分析:

完全消腫后就可以下地活動了,但如果下地活動后腫脹又會出現那么就應該減少下地活動的時間,并抬高患肢促進消腫。

意見建議:

因為踝關節處于身體的最下方,損傷以后在負重的狀態下容易導致足踝部浮腫,即使在休息的時候腫脹已經完全消失了,行走后腫脹也可復發,這時候是可以行走的,但應該注意控制行走的時間以及運動的強度,避免長時間行走及劇烈活動。

病情分析:

如果導致肌腱或者韌帶的損傷,建議要休息四周左右的時間。如果已經完全消腫,可以適當的下地行走,不要負重,不要長時間站立。

意見建議:

在修復期間,盡量注意腳踝部位的休息,可以佩戴護踝,保護踝關節,注意踝關節部位的防寒保暖,要減少辛辣油膩刺激性食物的刺激,不要吃海鮮,牛肉,多吃富含優質蛋白和維生素的食物,比如豆制品,奶制品,胡蘿卜,西紅柿,草莓,香蕉。

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