猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

腦血管病多吃些什么

男, 66歲

2020-08-17 991次

病情描述:

腦血管病多吃些什么

醫生回答

病情分析:

腦血管病要適當的補充蛋白質,如蛋清,瘦肉,魚類以及各種豆制品。為了防止動脈硬化,還可以吃一些含碘豐富的食物,如海帶,紫菜,蝦皮等,同時要多吃水果和蔬菜,注意避免食用一些脂肪高的食物,如豬油,奶油,動物內臟等。

意見建議:

不要吃太咸,將血壓血糖控制在正常范圍內,注意休息,適當運動,其次還是谷物,谷物以相對粗糧為主,并且烹飪的時候要用植物油,就是含有不飽和脂肪酸的植物油來代替動物油脂,因為動物油脂當中還有大量的飽和脂肪酸,尤其是提倡使用橄欖油。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 贵港市| 淳化县| 大荔县| 东方市| 章丘市| 和平县| 黑龙江省| 镇远县| 义乌市| 嘉鱼县| 策勒县| 新沂市| 电白县| 陇西县| 平阳县| 南安市| 社旗县| 松潘县| 德阳市| 郴州市| 临高县| 逊克县| 开化县| 乌审旗| 莱阳市| 安徽省| 渭南市| 东台市| 朝阳市| 壶关县| 翁牛特旗| 株洲县| 监利县| 胶州市| 吴旗县| 田林县| 神池县| 江城| 灵武市| 叙永县| 盐山县|