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• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫院看看踝關節韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫院，找專業的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節已經不穩了，踝關節不穩有功能性不穩定和解剖性不穩定，如果是一個功能性不穩定，又有一個解剖性不穩定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業的醫生，去看一個踝關節韌帶的損傷。當然踝關節韌帶損傷，分急性踝關節韌帶的損傷，和慢性踝關節韌帶的損傷，急性踝關節韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經形成了慢性損傷了，這個需要到醫生那進行一個判定。

  

  02:50
  陳兆軍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-06-14 17708次

• 大腿內側抽筋怎么辦

  大腿內側抽筋主要是大腿內側，一般叫內收肌，這些肌肉長在骨盆下邊，小腿上邊膝蓋的下邊，這些肌肉抽筋就會導致髖關節活動受限，膝關節活動受限，需要外展、外旋下肢，通過髖關節的外展，外旋小腿的外旋來使大腿內側的肌肉得以拉伸，拉伸以后肌梭才會緩慢的放松，而緩解疼痛。可以做拉伸的同時，可以做肌肉的一些按摩等，最好的方法還是平時注意髖關節周圍肌肉力量，髖關節活動度等功能的維持。

  

  01:42
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 10278次

• 大腿內側韌帶拉傷怎么辦
  大腿內側韌帶拉傷出現這種情況以后，早期主要是在疼痛部位進行冷敷治療，24小時以內一定要冷敷。主要是減輕腫脹以及控制出血，延緩疼痛，24小時以后可以進行熱敷以及配合活血化瘀藥物進行治療的。并且兩周以內一定要限制腿部的活動以免導致大腿內側的韌帶出現牽拉，影響愈合并且還會導致腫脹瘀血的加重。一般兩周左右，撕裂的韌帶會有粘連恢復的情況，就可以逐漸的在床上進行腿部肌肉的鍛煉，抬高患肢等等，三周以后就可以逐漸得下地干活了。大腿內側拉傷，主要是跑跳運動以及壓腿或者跌倒時腿部呈外旋或者外著地的，導致大腿內側的韌帶拉傷。主要是出現大腿內側的疼痛腫脹，同時伴有皮下瘀血，眩暈不敢站立或者負重活動。
  語音時長 1:33”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 8730次

• 大腿內側韌帶拉傷
  對于大腿內側韌帶拉傷，主要是跑跳活動以及壓腿或者是跌倒時腿部呈外旋或者是外展位著地，從而導致大腿內側的韌帶拉傷。主要是出現大腿內側的疼痛腫脹，同時伴有皮下瘀血，病人不敢站立或者負重活動。出現這種情況以后，早期主要是行疼痛部位的冷敷治療，就是24小時以內一定要冷敷，主要是減輕腫脹以及控制出血，好緩解疼痛的作用。24小時以后，可以行熱敷以及配合活血化瘀藥物治療，并且兩周以內一定要限制腿部的活動，以免導致大腿內側的韌帶出現牽拉，影響愈合并且還會導致腫脹、瘀血的加重。一般兩周左右撕裂的韌帶會有粘連，恢復的情況，就可以逐漸的在床上行腿部肌肉等長收縮和肢體抬高的鍛煉，三周以后就可以逐漸的行下地活動。
  語音時長 1:49”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-26 19617次

• 大腿內側韌帶拉傷怎么辦
  這種外傷以后導致的韌帶拉傷，建議要先到醫院檢查一下評估相應的情況，如果是比較輕微的話，可以外用一些活血止痛的藥膏，例如羅浮山風濕膏調理，具體用藥請遵醫囑，也可以配合中醫針灸治療，平時在家多注意靜養休息。如果是比較嚴重的話，可能需要采取手術修復。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 2104次

• 大腿內側拉傷怎么辦
  對于大腿內側肌肉出現拉傷以后的病人，主要還是表現為局部的疼痛癥狀，按壓疼痛會更加明顯，并且嚴重的會影響到病人的正常活動，這是大腿內側肌肉拉傷最為常見的臨床癥狀。嚴格的注意休息保護才是病人恢復最好的條件，活動太多太劇烈會加重病人疼痛癥狀并且不利于恢復。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 3903次

• 大腿內側韌帶拉傷
  對于大腿內側韌帶拉傷，主要是跑跳活動以及壓腿或者是跌倒時腿部呈外旋或者是外展位著地，從而導致大腿內側的韌帶拉傷。主要是出現大腿內側的疼痛腫脹，同時伴有皮下瘀血，病人不敢站立或者負重活動。出現這種情況以后，早期主要是行疼痛部位的冷敷治療，就是24小時以內一定要冷敷，主要是減輕腫脹以及控制出血，好緩解疼
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 361次

• 大腿內側韌帶拉傷
  大腿內側韌帶拉傷是運動損傷中常見的一種，主要表現為局部疼痛、腫脹和活動受限。針對此類損傷，及時的治療與科學的康復方案至關重要。大腿內側韌帶拉傷的治療首先要遵循R.I.C.E.原則，即休息、冷敷、壓迫和抬高。在急性期，患者應避免任何可能加重損
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次