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治療失眠的簡單方法有哪些

女, 53歲

2018-11-17 1831次

病情描述:

治療失眠的簡單方法有哪些

醫生回答

病情分析:

若是生理因素性失眠,大多屬于暫時性,對此不必驚慌失措,可服用一些有抗焦慮作用的安眠藥,如安定、舒樂安定。如為藥物因素性失眠,注意睡前不要服用興奮藥,或在下午4時前服用(如氨茶堿、利他林),睡前忌飲茶及咖啡,便能安睡。

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