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輕度腰椎間盤突出能爬山嗎

女, 52歲

2019-03-28 1734次

病情描述:

輕度腰椎間盤突出能爬山嗎

醫生回答

病情分析:

腰椎間盤突出主要是由于腰椎的退行性變、慢性勞損等原因引起的,如果是輕度的突出并且沒有明顯癥狀的話,是可以爬山的。如果癥狀比較明顯,那還是不要進行爬山了。

意見建議:

腰椎間盤突出的患者,在日常生活中要養成良好的用藥習慣,避免搬抬重物,避免久坐彎腰。可以適當的做一些腰部的功能鍛煉,做小燕飛或者五點支撐等動作。也可以配合一些熱敷、理療、按摩等方法緩解癥狀,效果都是不錯的。

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