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高血壓能健身嗎

男, 50歲

2019-03-17 1829次

病情描述:

高血壓能健身嗎

醫生回答

病情分析:

指南上鼓勵高血壓患者在使用藥物平穩控制血壓的基礎上,增加有氧活動的頻次,除日常生活活動外,每周保持4到7次中等強度的運動,如散步,慢跑,游泳等。不建議高血壓患者在健身房中進行高強度的健身活動。

意見建議:

所以高血壓患者能否進行健身活動,主要取決于高血壓患者的血壓水平及身體狀況和運動方式。

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