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• 高血壓需要注意些什么

  很多的高血壓的病人，一旦得了高血壓以后，我們就需要注意生活方式的改變。這種生活方式的改變包括，第一，低鹽飲食，我們建議食鹽的攝入量每天小于6克。第二，戒煙限酒。第三，適當的運動。第四，保持心理平衡，然后適當的體育鍛煉。除了生活方式的改變之外，對于高血壓的治療，需要長期的服藥。我們通常服藥的時候，一般建議服用一天一次的長效降壓藥。如果高血壓經過服藥治療以后血壓平穩，那么就按照這個藥物長期的口服。如果血壓控制不良，或者是血壓有波動，要在醫生的指導下調整降壓藥物的口服劑量。

  

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  李秀珍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-07-19 15013次

• 高血壓需要每天吃藥嗎

  高血壓是中老年人常見的疾病，在治療上，一般的都是靠藥物來控制，它沒有自己治愈的方法，這也是慢性病。所以說是需要終身的來使用藥物的。一般運用藥物，都是正規的降壓藥，而且有長效制劑、短效制劑。短效制劑，也是一天分為兩次到三次，而長效制劑是24小時，也就是一天服用一次。所以對高血壓患者來說，每天都是需要用藥的。但是一定要經過醫生的檢查和指導來應用，不要自己隨意的更換或者是增減藥量。這樣有可能會造成血壓的波動，也有可能會造成一些其他嚴重的并發癥。所以要在正規的檢查，醫生的指導下用藥，結合平時的生活方面的調理，才能夠使血壓，控制在相對理想的水平。平常還要同時注意保持情緒穩定，因為不良的情緒，也有可能致使血壓波動，影響我們的健康。

  

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  林娟 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-28 6219次

• 高血壓需要補充什么
  患有高血壓病的患者需要補充一些含鉀比較豐富的食物，如可以適量的吃一些豆類，花生，蘑菇，紫菜，山楂，香蕉。適量的吃一些這樣的食物可以補充鉀鹽，這樣對于高血壓的患者是比較有利的。另外，患有高血壓的患者，在飲食上要注意養成低鹽低脂的飲食習慣，要避免吃脂肪含量比較高的食物，尤其是動物脂肪含量比較高的食物。要控制食鹽的攝入量，每日食鹽攝入量不超過6克，避免吃腌制的食品。另外，患有高血壓的患者還要注意休息，避免勞累，適量的參加體育鍛煉，控制體重，這些對于血壓的控制都是非常有利的。
  語音時長 01:22”
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-01 2099次

• 高血壓需要補充什么嗎
  高血壓的患者，一般來講不需要特殊補充什么食物。只要注意低鹽、低脂的飲食，每日將食鹽的攝入總量控制在6克以下，就有助于很好的預防病情的進展。建議患者多吃新鮮瓜果蔬菜，因為新鮮的瓜果蔬菜當中含有豐富的鎂、鉀以及葉酸成分，而這些成分有助于更好的穩定血壓。對于h型高血壓的患者，那么在口服降壓藥的同時，建議其可以額外補充葉酸這個成分。h性高血壓也就是說患者在有血壓升高的同時，還伴有了高同型半胱氨酸血癥，對于這類患者，可以每天補充0.4-0.8mg的葉酸片。平日里注意多吃綠色的蔬菜，因為有研究顯示綠色的蔬菜當中含有豐富的葉酸，有助于更好的穩定血壓。
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  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2020-02-18 1668次

• 高血壓要補充什么營養
  病情分析：高血壓的患者應該注意，低鹽低脂飲食。應該少吃一些鹽分過高的食物，少吃一些油膩的食物。應該推薦高鉀飲食，多吃一些含鉀高的食物。意見建議：高血壓的患者應該適當的鍛煉身體，不要抽煙，少量喝酒。同時，應該規律的服用降壓藥物，并及時監測血壓變化，根據血壓的情況調整藥物。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-03 1301次

• 高血壓吃什么能夠補充營養
  病情分析：高血壓的患者建議其要注意膳食營養的均衡，多吃新鮮水果蔬菜，比如草莓，蘋果，橘子，香蕉，西生菜，西蘭花，芹菜等。除此之外，可以適當的補充葉酸，維生素B6以及維生素B12。意見建議：關于高血壓的患者，必要時可以檢測同型半胱氨酸水平，除此之外建議患者要注意定期監測心率和血壓。日常生活中一定要注意低鹽低脂的飲食，每日將食鹽攝入總量控制在5克以下。
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2023-09-07 601次

• 高血壓補充什么營養素
  高血壓患者在日常飲食中應注重攝入對控制血壓有益的營養素，鉀、鎂、鈣等礦物質，以及不飽和脂肪酸，都是對高血壓患者有益的重要營養素。一、礦物質的作用不可小覷。1、鉀能夠幫助體內維持正常的肌肉和神經功能，同時有助于調節血壓。富含鉀的食物有香蕉、土
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-06 0次

• 腎虛需要補充什么
  出現腎虛需要補腎。常見的補腎方法通常是食補配合一些中藥，補腎的食物有羊肉、羊腰、牡蠣、核桃、羊肉、山藥、泥鰍等，還可以配合人參、靈芝、冬蟲夏草、枸杞等煮成藥膳，也可以配合一些中成藥進行調理，常用的有溫腎蘇拉甫片，效果比較好。除了這些，腎虛患者還要改善一些引起腎虛的不良習慣，這樣腎虛才會慢慢的調理好。
  馬汝華 主治醫師日照市中醫醫院

  2020-12-04 1529次