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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時(shí)打鼾確實(shí)影響同屋人睡眠，或者對(duì)自己身體造成很大的影響，對(duì)我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢(shì)，從平躺仰臥位變成側(cè)臥位，同時(shí)睡覺前不要喝酒，因?yàn)轱嬀频脑挘粑袠性斐涉?zhèn)靜的作用。還有不要吃鎮(zhèn)靜安眠的藥物，對(duì)于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對(duì)于肥胖體重超標(biāo)的病人，通過自己控制飲食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時(shí)對(duì)于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因?yàn)槲鼰熯@種煙塵刺激我們咽喉部，會(huì)導(dǎo)致咽喉部的炎癥，導(dǎo)致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會(huì)加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對(duì)于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機(jī)，在睡覺的時(shí)候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術(shù)指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術(shù)治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術(shù)治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

  01:52
  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-12-03 19111次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術(shù)，平時(shí)用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發(fā)育完全，鼻頭大改善必須做手術(shù)。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進(jìn)行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

  01:08
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-11 3475次

• 鼻炎怎么改善
  一，過敏性鼻炎，主要應(yīng)用鼻噴激素，以及抗過敏的藥物口服治療，同時(shí)建議患者抽血查過敏原，明確過敏原的性質(zhì)避開過敏原，能夠減少過敏性鼻炎發(fā)作的概率。二，急性鼻炎發(fā)作期間，可以應(yīng)用鼻腔黏膜收縮劑滴鼻治療，同時(shí)口服抗病毒的藥物治療處理。建議患者適當(dāng)?shù)亩嗪葴亻_水，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蔬菜水果。三，干燥性鼻炎可以應(yīng)用復(fù)方薄荷腦滴鼻液滴鼻治療，對(duì)保持鼻腔的濕潤(rùn)有較好的作用。四，對(duì)于慢性肥厚性鼻炎的患者，除了藥物治療之外，長(zhǎng)期不恢復(fù)的患者也可以考慮做下鼻甲減容手術(shù)來改善。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  石彬 副主任醫(yī)師沈陽軍區(qū)總醫(yī)院

  2022-09-06 1392次

• 貧血怎么改善
  貧血是指紅細(xì)胞和血紅蛋白都相應(yīng)減少的一類疾病，那么改善貧血的癥狀，首先應(yīng)該要找到貧血的原因，通過完善鐵蛋白、葉酸和維生素B12等一些檢查，明確貧血的原因，再進(jìn)行針對(duì)性的治療，才能把貧血徹底治愈。那么貧血的患者一旦出現(xiàn)了嚴(yán)重的癥狀，可以通過臨床上的成分輸血改善癥狀，通過輸注紅細(xì)胞等一些成分血液制品，可以快速提升患者的紅細(xì)胞水平，進(jìn)而改善貧血的一些臨床癥狀。同時(shí)，貧血的患者還應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍﹦?dòng)物的肉類制品以及新鮮的水果，因?yàn)槿忸愔破樊?dāng)中富含鐵元素，而新鮮的水果當(dāng)中富含維生素B12，它們都是造血必備的原材料，可以改善患者的造血功能，從而達(dá)到治療貧血癥狀的目的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  鄭永亮 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-07 13777次

• 女性陰唇黑怎么改善
  病情分析：女性陰唇比較黑，可以通過一些綜合措施來緩解。首先可以使用含有左旋維生素C，熊果苷等成分的軟膏涂抹陰唇皮膚，有助于促進(jìn)美白的作用。另外還可以選擇激光，光子嫩膚，使陰唇黑色素減輕，能夠使顏色淡化，從而使其增白。同時(shí)要飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡。手術(shù)需要去比較正規(guī)的醫(yī)院，才能夠保證手術(shù)的安全和效果。意見建議：在日常生活中，要選擇寬松、透氣的內(nèi)褲，避免長(zhǎng)時(shí)間穿著緊身衣物；注意外陰部位的清潔，使用溫和的清潔液，避免使用刺激性強(qiáng)的清潔產(chǎn)品。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-28 1406次

• 乳暈比較黑怎么改善
  乳暈比較黑可以通過激光手術(shù)的方法進(jìn)行改善，在做激光手術(shù)的時(shí)候需要利用強(qiáng)大的光束直接照射在皮膚上，光束可以直達(dá)皮膚底層，使皮膚底層的發(fā)黑以及發(fā)黃細(xì)胞受損，然后隨身體新陳代謝排出體外，就可以達(dá)到快速去除乳暈發(fā)黑的效果。做完激光手術(shù)以后，可以多吃一些高蛋白的食物，對(duì)促進(jìn)皮膚修復(fù)有一定的作用。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 女性小陰唇黑可以改善嗎
  女性小陰唇黑一般可以改善。陰唇是女性外生殖器的重要組成部分，其中分為大陰唇和小陰唇。小陰唇是兩瓣柔軟的皮膚，位于大陰唇內(nèi)側(cè)，陰道口的外側(cè)，可以保護(hù)著陰道口和尿道口不受感染。小陰唇顏色多為褐色或淡紅色，一般情況下隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，會(huì)出現(xiàn)色素沉著，所以會(huì)表現(xiàn)為小陰唇黑色，如果個(gè)人患有內(nèi)分泌紊亂，也會(huì)因
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-01-04 0次

• 小孩皮膚黑怎么改善
  小孩皮膚黑可以通過飲食調(diào)理、日常防曬來改善。小孩皮膚黑多是由于遺傳因素導(dǎo)致的，也有可能是日常不注重防曬，經(jīng)常在太陽下暴曬導(dǎo)致的。想要改善皮膚黑的癥狀可以通過飲食調(diào)理，日常生活中多吃富含維生素C、維生素E的食物，維生素C能夠阻斷黑色素的形成，加快黑色素的分解，能夠美白肌膚，維生素E能夠抑制不飽和脂肪酸
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2021-12-02 2169次