猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

適合病人吃的清淡食譜都有哪些

男, 33歲

2018-11-12 20878次

病情描述:

適合病人吃的清淡食譜都有哪些

醫生回答

病情分析:

清淡飲食指的是少油,少糖,少鹽,不辛辣的飲食,也就是口味比較清淡,如清蒸三文魚等。從營養學角度,清淡飲食最能體現食物的真味,最大程度的保存食物的營養成分。并且每天吃富含維生素的新鮮水果至少一個,長年堅持會有明顯的美膚效果。 兩盤蔬菜:每天應進食兩盤品種多樣的蔬菜,其中一盤蔬菜是時令新鮮的,深綠色的,最好生食一些大蔥,西紅柿,涼拌芹菜,蘿卜等。避免加熱時破壞維生素,實際攝入量應保持在400克左右。當然,病人不宜食用過多生冷食物。具體還要看哪方面的疾病。

意見建議:

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 昌邑市| 富裕县| 聊城市| 闵行区| 滦南县| 宁城县| 北安市| 浦县| 定远县| 固安县| 商城县| 贞丰县| 长子县| 军事| 阿巴嘎旗| 象州县| 景洪市| 嘉鱼县| 新竹县| 高唐县| 会同县| 南充市| 九寨沟县| 西吉县| 乌拉特后旗| 吴川市| 德兴市| 望江县| 伊宁县| 揭西县| 海安县| 嘉黎县| 延寿县| 吴堡县| 卢湾区| 清水县| 武陟县| 登封市| 大连市| 龙胜| 惠安县|