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• 頸椎病怎么按摩

  按摩是治療頸椎病最常見最有效的治療方法，每個人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個字來概括，也就是揉、扳、點。第一揉，揉就是對頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進行揉按。使疼痛減輕，痙攣變軟，腫脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關節。頸椎小關節錯位以后，會壓迫或刺激周圍的血管神經，進而產生癥狀。所以通過扳可以糾正小關節紊亂，或者錯位，起到立竿見影的效果，也是按摩當中比較重要的一個手法。第三點穴，經過揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進行點穴治療，這樣會取得更好的效果。一般來講常用的穴位有風池穴、風府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個穴位按點按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當會加重病情。第二，不是說按摩時候力量越大越好。第三，不是說這個按摩時間越長越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點，一般來講對頸椎病的治療，都會取得很好的效果。

  

  03:28
  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 108288次

• 女性月經周期是多少天

  月經周期的算法，就是每次月經來的第一天和下次來的第一天之間的時間，就叫月經周期。一般來講，正常的月經周期平均是28天左右，提前一個星期，或者錯后一個星期，也是正常的，也就是說短的到21天，長的到35天，這樣的月經周期都算正常。對于每個人來講，她也有個體的差異，對于個人而言，只要月經是規律的，就基本上是正常，比如說女性，她的月經就是21天來一次，一直是這樣，也算是正常的情況，或者是老是35天來一次，這也算正常的。但是如果這次是21天，下次是35天，而這次又是24天，那這樣的情況，就屬于月經不規律，月經不正常了，就要到醫院去看一下，到底是什么原因引起來的。有一些是因為，比如說沒有排卵，造成月經的周期是不規律的。有一些其他的疾病，也會造成月經的紊亂，比如說內外科疾病，像垂體瘤、甲狀腺的疾病，也會出現月經的問題。還有一些是由于損傷，比如說她之前做過宮腔的操作，造成的宮腔或者宮頸的黏連，使得月經的血出不來，也會出現月經后延，月經周期不太正常的一些情況，所以月經周期是代表女性，身體是否健康的重要的標志。

  

  02:00
  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2021-03-15 21656次

• 頸椎病按摩一個周期多少天
  首先要明確一點的是臨床當中有很多種類型的頸椎病，不同類型的頸椎病采取的治療方法是不一樣的。對于頸型頸椎病是可以進行按摩的，一般來講1個周期大約在1-2個星期左右的時間。對于頸型頸椎病適當的進行按摩，能夠有效的減輕局部肌肉緊張的程度，有利于改善局部的血管功能，能夠促進局部的血液循環，有利于局部氧氣以及營養物質的供應，可以消除局部的炎癥性致病因子，比如前列腺素因子以及腫瘤壞死因子，所以能夠有效的減輕周圍神經受到的刺激，可以緩解疼痛癥狀。另外，能夠加快有害代謝產物的排出，比如乳酸以及二氧化碳等等。但是要注意對于神經根型頸椎病以及脊髓型頸椎病是不能夠進行按摩的，否則有可能會導致神經出現不同程度的損害，甚至會出現不同程度的癱瘓癥狀。
  語音時長 01:16”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-11 2511次

• 腰椎間盤突出按摩一個周期是多少天
  首先明確一點的是對于腰椎間盤突出不建議進行按摩，所以不存在腰椎間盤突出一個周期按摩是多少天的問題。腰椎椎間盤突出常常是指椎間盤當中的髓核組織突破了后方的纖維環，一般情況下不會產生明顯的臨床癥狀，不需要特殊的治療，不管采取哪種治療方法，都不可能使突出的椎間盤恢復到正常的位置，因為椎間盤突出是機體老化的表現，人類從15歲就已經出現了腰椎間盤的退行性改變了，主要表現為椎間盤的水分減少，彈性下降，椎間盤不穩定，所以容易向后方突出。那么這個時候一定要積極的端正腰部姿勢，定時改變姿勢，避免久坐，避免彎腰，最好不要彎腰負重，適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，這些注意事項以及措施，在一定程度上可以減輕椎間盤突出的速度以及程度。
  語音時長 01:15”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-24 3511次

• 腰椎間盤突出一個周期按摩多少天
  病情分析：腰椎間盤突出一周一般按摩最多2~3次，按摩的時候最好是多做些穴位的按摩。可以做足部相應的反射區按摩。在急性期按摩手法一定要輕，一周一次就可以。意見建議：建議患者每天要合理的安排作息時間，早睡早起，盡量的臥床休息，不建議進行一些劇烈的運動。每天飲食以清淡為主，減少辛辣刺激，油膩性食物過多的攝入量。
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2020-06-21 2408次

• 按摩頸腰椎疼痛一個周期是幾天
  病情分析：頸椎腰椎疼痛，如果進行按摩，一般是一個星期為一個周期，可以按摩治療，一個星期左右。如果癥狀沒有好轉，需要進行拍片檢查，了解病情的嚴重程度，同時可以配合口服舒筋活絡，消炎止痛的藥物，比如頸腰康膠囊，美洛昔康。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：在進行按摩的同時，也需要注意頸椎，腰椎部位肌肉的放松，要保持正確的姿勢，不要長時間久坐或者長期彎腰，避免做重體力活。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-07-20 1202次

• 頸椎病頭暈按摩
  首先需要說明一下對于頸椎病的病人按摩我認為還是有用的，可以起到活血化瘀，改善局部癥狀，從而起到改善局部血運，引起頭暈的原因主要還是由于頸椎病的原因，壓迫椎動脈，從而引起供血不足，引起的頭暈癥狀，通過按摩就可以改善局部的血運，所以我認為按摩還是有用的，可以改善頭暈的癥狀。但是按摩最好還是選擇到正規醫院
  高鵬驥 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-01-29 271次

• 頸椎病如何按摩
  頸椎病可以通過按摩百會穴、風池穴等部位來進行緩解，具體可以在專業醫生的指導下操作。頸椎病產生的病因多數是與頸椎間盤退行性變或者是損傷等因素有關。在按摩期間要注意力度的控制，力度不要過大，避免造成損傷；且按摩的時候注意時間的控制，不需要按摩太
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次