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• 臨界高血壓是高血壓病嗎

  臨界高血壓病是一個新的概念，臨界高血壓病指的就是血壓在130-140mmHg收縮壓，低壓在85-90mmHg，我們稱之為叫臨界高血壓。因為它和高血壓病，就很接近了，叫臨界高血壓病。臨界高血壓病，在美國2019年高血壓病指南中，已經把它歸納為高血壓病，所以如果從美國，這樣一個指南的概念來指導的話，他就屬于高血壓病。但中國并沒有完全的借鑒美國，對高血壓病這樣一個概念的理解。大家想象一下，如果高血壓病的診斷降低10mmHg，中國又會增加，將近2個億的高血壓病人群，中國有將近2億人，再增加2億，變成4億高血壓病人群，所以這是一個概念性的改變，但是能夠帶來一個意義上的改變。美國為什么要把130到85，這樣水平的血壓，就定義為高血壓病呢，一定也認識到，這一部分人群是有風險的。我們反復講高血壓病的風險，就是要讓大家理解到，高血壓病不是一個簡單的疾病，它是引起其他疾病的一個危險因素。所以高血壓病治療的一個概念，一定不是單純就是把血壓控制住，而是對于高血壓病相關的危險因素，整體來講的一個控制，帶來心血管相關疾病，發生率的下降，這是我們對于高血壓病的一個認識。高血壓病其實我們知道，治療起來也不復雜，監測起來也很容易，但是要改變整個一個人群的，高血壓病帶來的危害的水平，那是很重要的。中國是心血管病相關的大國，中國每年心血管相關的死亡，占到全部死亡中排第一位，超過腫瘤超過其他任何感染性疾病，所以心血管疾病非常重要。而其中心血管疾病的，第一大危險因素就是高血壓，可見高血壓病，這個疾病的管理，對于整個民族，我們人類的這種健康，都是非常有意義的。所以如果認識到這么大的，一個宏觀概念來講，所以我們對高血壓病的管理要更嚴格，所以如果您是臨界高血壓病，如果您的血壓水平一直在90mmHg徘徊，高壓在140mmHg這樣的水平波動，那你要特別小心了。從目前中國指南來講，對于這個級別的血壓，我們不太推薦去藥物干預治療，而是生活方式的干預。再次給大家強調，生活方式的干預，包括您生活的習慣，您要有充足的睡眠，您要保持適度的運動，運動方式我們剛才也提到了，要有合理的有氧運動，要注意高血壓病預防的一個管理，你要避免過勞，情緒要穩定，不要熬夜，不要抽煙飲酒，這些不良的生活習慣的一個改善。還有很重要一點，要低鹽低脂飲食，低鹽飲食很重要，咱們中國北方人，要比南方人的高血壓患病率高，原因就是跟飲食結構是有直接相關性的，這個是已經經過，流行病學調查明確的。尤其是東三省，高血壓患病率和心血管病的患病率，都是中國排在前幾位的。而相對來講，像四川、像云南這些地方的，高血壓病患病率相對偏低的，就是因為北方區寒冷，大家活動又少，同時又吃的偏咸，吃的油膩的偏多，都增加了高血壓病的發生率和發病率。所以從這一點來講，我們對于臨界高血壓病，要通過生活方式的干預來管理。中國平均一個人，鹽的攝入量是13g，我們高血壓病管理指南推薦，大家一天鹽攝入量不要超過6g，就是你要如果能減一半的鹽，相當于吃一片降壓藥物帶來的效果，所以我們要控制鹽的一個攝入，這點特別要強調一下。

  

  04:48
  薛亞軍 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-09-03 5138次

• 高血壓遺傳嗎

  高血壓臨床統計有40%到50%，會有遺傳的傾向。遺傳傾向是什么意思呢，就是你比如說父母有高血壓，子女不一定非有高血壓，但是可能會有，不是百分之百，這個叫傾向。所以你看在臨床上有很多父母有高血壓的患者，子女很年輕的時候，二三十歲就會出現高血壓。高血壓會有一定的遺傳，有一定的遺傳傾向。所以如果是父母有高血壓的患者，在年輕的時候就要注意監測一下血壓，及時的服用一些降壓的藥物，來控制血壓。不要因為害怕高血壓藥物的一些副作用，而懼怕吃降壓藥。其實高血壓對人的心腦腎的危害，遠比降壓藥的副作用小很多。

  

  01:19
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2020-04-14 7040次

• 高血壓可懷孕嗎
  患有高血壓的女性是否可以懷孕，主要是根據高血壓病癥的嚴重程度而定的。患有早期高血壓癥的女性，妊娠后30%到40%的人在妊娠早期及妊娠中期血壓會降至正常標準，在妊娠七個月左右血壓又會逐漸升高。高血壓怎樣才能安全的懷孕：第一、低鹽、富鉀飲食，不少女性懷孕后生怕胎兒得不到充足的營養，加大食量及攝入高營養食物導致體重嚴重超標，其實這是個誤區，和正常高血壓患者一樣，孕婦應積極控制食鹽的攝入，一天不超過六克，多食富含鉀的食物，如新鮮的綠葉蔬菜。有條件者可到醫院咨詢專業營養師以保證正確合理的飲食結構。第二、適當的運動，即使懷孕也要保證一定的活動量，可以考慮以步行為主。第三、愉悅的心情，很多研究證實，過度緊張情緒會影響血壓，看些喜劇電影、和知心好友聊聊天、做些喜歡的事情都是緩解不良情緒，防治高血壓的好方法。高血壓可以懷孕，但是在孕期一定要控制好血壓，比如用對胎兒影響較小的甲基多巴這類降血壓藥物，控制好血壓，并且要調整自己的情緒，做到勞逸結合，這樣才對自己和胎兒的健康做出了保證。
  語音時長 2:19”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-10-16 3721次

• 患高血壓的婦女可懷孕嗎
  患高血壓的婦女可否懷孕，需要根據高血壓是否被控制良好而定，如果患高血壓的婦女通過服藥或者是低鹽、低脂飲食，或者是運動鍛煉，將血壓控制在正常范圍，是可以懷孕的。特別是可以口服甲基多巴、貝洛爾、硝苯地平片等降壓藥，將血壓控制在合理范圍，方可懷孕，如果患高血壓的婦女血壓不控制或者是控制不良，血壓程度呈中度以上的升高，不建議懷孕，因為高血壓的婦女懷孕后，可誘導血壓進一步的增高，從而誘發妊高癥、妊娠期癲癇抽搐的可能，會對胎兒有不利影響，容易造成流產、死胎等情況。
  語音時長 1:42”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-11-28 1889次

• 患高血壓的婦女可懷孕嗎
  需要看你的具體情況的，如果血壓太高的話懷孕后血壓會更高的，需要口服藥物控制血壓，一旦不能有效控制存在提前終止妊娠的可能，所以高血壓病的女性對待懷孕需要慎重考慮的，若是打算懷孕一定要遵醫囑服藥并定期復查。
  董泗霞 主治醫師臨沂市中醫醫院

  2018-12-13 1302次

• 高血壓可吃洋參嗎
  高血壓患者可以適當的吃一些西洋參，但是不要過量，因為高血壓患者不建議平時的時候過多的進補，在日常的生活中飲食營養全面均衡就足夠了，要保證多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃一些過于油膩和辛辣刺激以及膽固醇含量比較高的食物。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-28 1401次

• 高血壓可吃南瓜嗎
  首先高血壓是可以吃南瓜的，而且南瓜還是糖尿病、高血脂、癌癥患者的最佳飲食，這是為什么呢？一、南瓜中含有蛋白質，其中免疫活性蛋白的含量比較高；二、南瓜中含有多種人體所需要的氨基酸；三、南瓜中含有豐富的多糖類物質；四、南瓜中含有維生素c；五、南瓜中含有豐富的果膠；六、南瓜中含有豐富胡蘿卜素，胡蘿卜素在人
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-08 44432次

• 高血壓可吃南瓜嗎
  高血壓患者一般可以適量食用南瓜。高血壓患者在日常飲食中需要特別注意，而南瓜作為一種營養豐富的食物，適量食用對高血壓患者是有益的。南瓜含有豐富的膳食纖維、礦物質和維生素，這些成分有助于降低血壓、改善心血管健康。特別是南瓜中的鉀元素，它有助于體
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-02-21 0次