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吃什么防近視

男, 13歲

2020-09-13 1326次

病情描述:

吃什么防近視

醫(yī)生回答

病情分析:

近視是眼科常見疾病,屬于屈光不正的一種類型,平時在飲食方面多吃以下食物,對于預(yù)防近視度數(shù)增長有幫助,第一,要多吃富含鈣質(zhì)的食物,例如排骨等。多補(bǔ)鈣對于增強(qiáng)鞏膜的韌性,預(yù)防眼軸延長形成近視有幫助。第二,要多吃新鮮的水果,例如芒果,獼猴桃等,補(bǔ)充維生素c,對于緩解視疲勞,預(yù)防近視形成有幫助。

意見建議:

近視患者除了要注意飲食方面有所控制,更重要的是注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,才能夠盡量阻止近視度數(shù)增長,例如不要在昏暗與晃動的環(huán)境中用眼,減少連續(xù)近距離用眼時間等。

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