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減肥能吃哪些水果

男, 51歲

2019-01-29 3901次

病情描述:

減肥能吃哪些水果

醫生回答

病情分析:

減肥的人群可以吃多富含維生素c多的水果,因為維生素c可以促進消化,不容易便秘,對減肥是有益處的。比如:檸檬,橙子,柑橘,櫻桃,鮮棗,酸棗,草莓,獼猴桃,枇杷,圣女果等。并且建議少吃富含糖分的水果,比如:荔枝,香蕉,桂圓,西瓜等。

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