問孕婦可以吃葫蘆嗎
病情描述:
孕婦可以吃葫蘆嗎
答醫生回答
病情分析:
孕婦可以吃葫蘆,葫蘆含有豐富的維生素C、鈣質以及膳食纖維,孕婦食用后可以補充孕期所需的營養,促進母體健康以及胎兒的生長發育。
意見建議:
孕期要多吃新鮮的蔬菜和當季的水果,增加優質蛋白的攝入量,比如牛奶、雞蛋、瘦肉等,少吃多餐,飲食以清淡、易消化為主,避免食用辛辣刺激、寒涼性的食物。避免過度勞累,適量的進行運動,定期進行產檢。
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